长期喝白萝卜蜂蜜水不好。可以有效的清热利湿、解毒。还具有润肠下气、改善咳嗽的功效，但是如果长期喝白萝卜蜂蜜水，有可能会导致气虚症状，甚至会导致头晕乏力、周身无力等症状。

白萝卜可以跟枸杞一起炖汤喝，枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞子适合所有人使用，用眼过度、老人更是不多的选择。一天不用太多。食用100克左右就

蜂蜜是维生素含量很高的食物，可以有效的降低血脂，适合高血脂的人群。白萝卜可以开胃，但是属于寒性的食物。可以下气消食。蜂蜜泡白萝卜可以有效的治疗肺热导致的吐血，呕血等症状。还可以缓解咽喉嘶哑，大小便不

气虚体质的人、阳虚型便秘者、腹泻者不宜吃白萝卜，白萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体增强免疫力，提高抗病能力，具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效。

婴儿是可以喝白萝卜煮水。白萝卜具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。对食积腹胀、消化不良、胃纳欠佳，可以生捣汁饮用，效果都是不错。对孩子经常咳嗽咳痰或者咽喉炎，治疗的效果也是不错。

哺乳期是可以吃白萝卜的。白萝卜可以坚持食用，化痰止咳，一般人群均可使用。白萝卜可以生用，可以煮，可以炒，还可以凉拌。每100克，白萝卜中含有膳食纤维1克，维生素C约21mg，碳水化合物5克。白萝卜可以增强食欲

白萝卜和红萝卜不能一起吃，其实主要是因为胡萝卜中含有维生素C分解酶，而白萝卜中的维生素C含量丰富，会破坏维生素C的含量，将胡萝卜加热后，很容易就会破解掉，所以并不会影响白萝卜的营养价值，将这两种萝卜分开

孕妇可以适量吃白萝卜，但一定要记得不能吃太多，毕竟白萝卜是寒凉的食物，吃太多不利于身体健康。孕妇吃白萝卜还有助于避免怀孕期间的便秘现象，因为白萝卜可以预防胀气，有助于促进排便，因此对怀孕期间发生的便

气虚体弱不能吃白萝卜，气虚就是人体元气不足造成的多种病理变化。由于白萝卜性凉味甘，有行气功效，对于需要补气补血的气虚病人来说，只会使气虚症状加重。白萝卜能行气通气、促进消化，可如果是腹泻病人食用，只

服用滋补品的人，不适合食用白萝卜，避免因萝卜破气而降低效果。对于弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒者、脾胃虚寒者等不