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性别：男年龄：标签： 山药 核桃
山药健脾补肾，能改善耳鸣、健忘，小米滋养脾肾，有健脑养胃的功效，核桃是公认的补脑食品，含有大量的不饱和脂肪酸，能减少肠道对胆固醇的吸收，起到预防高血压病、动脉硬化、缓解脑细胞减少的作用。
回复医生：龚新宇
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性别：男年龄：标签： 大米 身体状况
煮大米小米粥的时候经常放食用碱不好，虽然煮小米粥时放碱面既可以提高煮粥速度又可以增加粥的黏稠度，但是碱面会破坏小米粥中的B族维生素，使营养物质流失，而且容易使牙齿变黄。
性别：男年龄：标签：
它归在肾经，脾经，胃经，主要是健脾和胃，补益虚损综合益肾，解热解毒的一个作用，特别是对于脾胃虚热，反胃呕吐，消渴泄泻，特别是热性的，这种胃肠的疾病，它有保健作用。小米当中它含有多种的有益的功能因子，
性别：男年龄：标签： 糖尿病 南瓜
可以适量吃小米南瓜粥的，吃的时候最好不要加糖，以免升高血糖，南瓜中含有防治糖尿病的营养元素，包括果胶，钴元素。果胶可在肠道内形成一种凝胶状物质，这样一来就能够避免吸收过量的糖分。
性别：男年龄：标签： 上火
喝小米粥不会上火，因为小米粥是一种寒凉性质的食物，有清热利湿、解毒凉血、健脾开胃等功效，是可以缓解上火等症状的，并且小米富含维生素和纤维素，可以促进胃肠蠕动和营养神经。
性别：男年龄：标签： 枸杞
可以防治消化不良，口腔溃疡，口角生疮等。防止男性阴囊出现渗液，糜烂，脱屑等。妊娠女人服用可以避免胎儿的骨骼畸形，补充维生素，维持正常的生长发育，可以滋阴养血，调养虚寒的体质，帮助恢复体力。可以维护性
每一碗小米粥的重量大概在100克左右，含有热量50大卡上下，属于一种低热量的食物。营养价值比较丰富，含有大量的氨基酸。虽然能够促进身体的新陈代谢，但是其中的碳水化合物含量比较低，所以不能喝的特别多。
性别：男年龄：标签： 桂圆
小米富含丰富的维生素B1、维生素B2、蛋白质。桂圆可以补充蛋白质和维生素、活血养颜，也是孕妇产后的滋补粥。桂圆含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质
性别：男年龄：标签： 消瘦
如果在午餐或者是晚餐上只服用小米粥，是会造成体重下降以及能量的供给不足和微量元素缺乏等症状的。虽然小米粥具有养胃，促进肠道的效果，但是小米粥中包含的能量以及营养物质是不足以供给人体一天的正常消耗量的
性别：男年龄：标签： 减肥
每天喝小米粥是不能减肥的。小米粥因为吸收较快，在就是能够迅速在体内转化为葡萄糖，所以是不利于减肥的目前想减肥在饮食方面可以选择一些低脂低热量的食物，可以适当的通过吃水果的方式减肥，再就是辅助运动的方
通常情况下，绿豆、红枣和小米可以一起煮成粥。绿豆具有清热解暑的功效[详细]
小米南瓜粥一般都是低热量食品，在减肥过程中都可以食用。南瓜中膳食纤[详细]
对于患有肾小球肾炎的人而言，小米粥是一种适宜适量的饮食选择。对于肾[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
