心理分析：根据您的描述，您的症状是失眠，记忆力下降，注意力不集中，有焦虑抑郁的情绪体验，四肢无力发冷，紧张，内心痛苦。心理指导：建议您进行放松训练，放松状态可以缓解症状。呼吸放松法，想象放松法，肌肉

指导意见：您这种情况还没有达到抑郁的程度，只不过是对于环境应激的一种过激反应，建议您能够好好的舒缓一下心情，多想想如何去解决问题，而不是担忧。

指导意见：你好，口臭通常与口腔内的炎症或感染有关，例如牙周炎等。平时要注意勤刷牙，多漱口，多吃新鲜的水果蔬菜，避免烟酒刺激。如果仍然不能改善的话，可以用低浓度的双氧水漱口水漱口。

心理分析：你好。青春期的少年正处在身心发展迅速却又非常不平衡的阶段，半成人化的状态、同学关系，学习成绩以及周围环境的影响，很容易让他们出现抑郁，紧张焦虑的情绪，严重者会出现青春期的精神分裂。心理指导

指导意见：这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经，睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹　　，可以配合默念数数　，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效；平时多吃牛奶、水果、糖

心理分析：心理分析：你能认识到问题，能找到提升的空间这很好，已经是解决的开始。慢慢改变就行了，多穿红色黄色的衣服，红色热烈，也引人注目，能加速血液循环，黄色能让人快乐，只要你努力，功夫不负有心人。心

指导意见：你这样的年龄如果出现这样的心理，你还是需要及早就诊心理医生，通过心理疏导来缓解你的症状，不能听之任之靠自己的情绪压抑，不然就容易引起精神症状加重。

心理分析：抑郁症的核心症状表现是情绪低落，出现负性思维观念，兴趣丧失，再者会有睡眠，食欲，注意力等表现。抑郁也常常会有一些躯体症状表现，如头晕，胸闷等。心理指导：重度抑郁症需要服用抗焦虑抑郁的药物进

问题分析：你好！你的这种情况应该是手淫导致的肾虚的原因，戒掉手淫的习惯后，补充营养，锻炼会改善的。意见建议：你可以服用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意休息。多吃些具有补肾固精作用的食物,如；牡

指导意见：你好，不知道从你改善行为习惯到现在有多长时间？因为养精蓄锐不是一日之功。不要太过于紧张，避免熬夜、劳累、烟酒等其他不良刺激。可酌情服用补肾益气类中药调理以促进恢复。健身运动可多进行一些耐力