第一腰椎压缩性骨折睡觉姿势一般可以考虑仰卧的姿势，注意睡硬板床。经过一段时间的恢复，睡眠的姿势可以适当灵活掌握。可以躺在床上，用胳膊肘支着床，用腿支着床，然后把肚子和胸部往上挺锻炼腰背肌的力量。也可

腰椎压缩骨折注入骨水泥基本上没有什么危害性。对骨水泥过敏可能有一定的反应，因为骨水泥出现过敏反应也会有生命危险，但这种病人的发生率很低可能不足万分之一。

腰椎压缩性的骨折，如果压缩程度没超过1/3，就不需要手术治疗，如果压缩程度超过1/3就需要手术。主要还是保守治疗的好，但是要看恢复的情况和损伤的情况，主要是避免骨痂异常生长，定期复查，恢复期间应该卧床。

如果恢复的好，以后可以从事轻体力劳动的。生活中注意调养。暂时减少腰部活动，避免剧烈运动和重体力劳动，避免负重行走，避免久坐久站等。饮水，新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，比如蛋类鱼类，肉类等高蛋

如果是压缩不严重，不超过椎体的三分之一，可以通过卧床修养恢复，一般需要卧床4-6周，要骨折完全恢复大致需要三个月的时间，如果是骨折压缩严重，或者是骨折以后出现椎管狭窄，压迫脊髓，需要手术治疗，单纯通过休

腰椎压缩性骨折保守治疗也是会有后遗症的。因为腰椎骨折以后需要长时间的卧床休息，容易导致腰背部的肌肉萎缩，后期病人腰部活动时，两侧腰部肌肉酸胀疼痛明显。如果说腰椎骨折压缩严重，很容易导致腰椎的不稳定，

腰椎压缩性骨折可以通过内服药物，局部可以佩戴一个辅助器具，尤其在起床坐或站立的时候就佩戴上。生活中注意调养，卧床休息三个月。按摩受压部位肌肉和四肢肌肉，预防压疮和肌肉萎缩。可以喝水，可以吃新鲜的水果

如果是做的是腰椎微创成型术，注射骨水泥，则手术后第二天就可以下地。如果是切开内固定术，则要视术中状况，通常术后，三天可以佩戴支具下地。如果恢复快，也会加速下床的时间。

腰椎压缩性骨折手术后快5个月了可以同房。可以用活血止痛药物等治疗，可以过性生活的。平时生活中注意休息，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜进食高营养饮食。多吃含钙高的食物。比如。牛奶骨头汤等。

如果出现腰椎压缩性骨折，需要6周左右恢复，但完全恢复需要等到两个月以后，腰椎压缩性骨折多发生于老年人，属于骨质疏松性骨折。多由轻微的暴力引起，比如摔倒，弯腰等，常表现为腰背部疼痛。