手腕里的骨头痛，可能是由于肌腱炎造成的。应该减少劳损的姿势，要注意睡觉的姿势，要避免关节的剧烈活动，对手部腕部进行防寒保暖措施，可以用热水进行泡手，避免长时间的用手疲劳。

手脚骨里时不时地痛可能是风湿、损伤，骨刺等，骨刺骨质增生，骨刺压迫到附近的神经根或是压迫到脊椎，不能灵活弯身疼痛，关节变形，肌肉无力等症状，手指跟脚是骨刺容易发生的部位，平时可训练足部与小腿肌群的柔

走路骨头痛可能是股骨头坏死，股骨头坏死的病人早期一般没有特殊表现，有部分会诉膝关节疼痛，而查体又没有膝关节病变，往往会和其他膝关节炎等疾病混淆。发现股骨头坏死后一定要及早的去医院接受治疗。

腰部和骨头痛，考虑是腰椎间盘突出。如果出现了腿部疼痛，有可能是出现了神经压迫，并且需要使用止痛药物治疗，而如果出现了大小便紊乱，并且出现了便秘肠道菌群失调，可以使用益生菌治疗。

全身骨头痛可能是风湿病的原因，对风湿病系列检查做出明确的诊断。加强日常生活调理，保持心情愉快，培养豁达乐观的心态和性格；生活应该有规律，以确保充足的睡眠。加强体育锻炼，避免疲劳。

主要考虑一些局部的韧带炎为主，也有少数可能是因为长时间久坐压迫肌肉导致的肌肉劳损，可以到医院看一下，治疗上也可外用消炎止痛的药物，平时有空要多起身活动一下，也可以自己按摩一下局部。

考虑是腰椎病和骶髂关节的病变。挂骨科，内外科都可以，长时间疼酸胀去拍个片子看看有无增生，平时尽量不要长时间保持一个姿势，感觉酸胀叫朋友帮忙捶捏，捶捏时感觉稍疼，但事后可以缓解酸胀的感觉，也课余去康复

胸部骨头痛可能是肋骨软骨炎或肋间神经痛，要尽快带她去当地的三级甲等公立医院胸外科门诊专家门诊进一步就诊，做一个胸部x光片检查，排除了其他病变以后，可以口服一些药物来进行治疗。

没有受伤，膝盖骨疼可以吃点止痛药物，可以服用一些专业药物，如果服用三天不见好转，可去当地专业医疗机构拍个双膝关节正侧位片或者双膝关节磁共振，排除其他疾病引起的可能，目前可以用温毛巾热敷一下，尽量平躺

全身疼痛与受风寒着凉，关节风湿病，过度疲劳，感冒发烧等有关，还容易引起头疼，流鼻涕，咳嗽嗓子疼等情况，可以到医院检查一下风湿因子和血常规，体温等看看，还可以服用清热解毒和抗炎止痛等药物治疗，多喝温水