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性别：男年龄：标签： 运动
提肛就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，对防治期痔疮和脱肛以及改善性功能都是有一定的效果的，具体是吸气或是呼气影响不大的，可以根据自己的情况来
回复医生：姜金波
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好处是促进局部血液循环，增强盆底肌肉功能，预防或治疗痔疮等肛周疾病，对于妇科，如阴道前后壁脱垂等，有改善作用。提肛运动主要是有规律的往上提收肛门，然后放松，一提一松是提肛运动，提肛运动主要是锻炼骨盆
提肛运动是指有规律的往上收缩肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动，站立、坐位、行走时都可以进行提肛运动。提肛运动能够改善局部血液循环，改善肛门括约肌的功能，预防肛门的松弛。
提肛运动的好处对痔疮，直肠脱垂有帮助，可以锻炼肛门括约肌，避免痔疮和直肠黏膜脱出肛门外，提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。
性别：男年龄：标签： 运动 性功能
提肛运动可以提高性功能，另外提肛可以辅助治疗前列腺炎，由于提肛对前列腺有按摩的效果，所以能减轻前列腺的充血，坚持每天做对尿频、尿失禁、小便不畅有很好的治疗效果。
提肛运动对增生性生活也有一定的帮助的。平时多进行提肛运动锻炼，或者其他的运动，例如跑步，打球散步等这些都是对性功能有一定的好处的，每次运动量不要太大，平时也要多补充一些优质蛋白质的食物。
提肛运动可以提高性功能，提肛运动对增生性生活也有一定的帮助的，平时多进行提肛运动锻炼，也可以采取排尿中断训练法，或者其他的运动，跑步，打球散步等这些都是对性功能有帮助的。
提肛运动对增生性生活也有一定的帮助的，平时多进行提肛运动锻炼，也可以采取排尿中断训练法，提肛运动是预防和治疗肛门疾病，以及促进肛门手术后病人伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法，或者还可以做其他的运动
提肛运动是指有规律的往上提收肛门，然后放松，就是提肛运动。每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟即可，提肛运动可以促进局部血液循环，有效延长性生活时间，也可以预防痔疮等肛周疾病。
提肛运动和深蹲运动是可以提高性能力的，提肛动作和深蹲都可以锻炼盆部和会阴部肌肉，加强对勃起和射精的控制力，所以可以提高性能力。锻炼可以改善局部血液循环，同时前列腺的血液循环也能够得到改善。
可以在医生的指导下做提肛运动。可以选择站、坐、行等方式进行提肛运动[详细]
提肛运动对痔疮人群一般比较好。对于痔疮患者来说，提肛运动可以起到一[详细]
痔疮手术后进行提肛运动是有一定好处的。这种运动可以促进肛门括约肌的[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
