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子宫内膜增生要多运动减少雌激素的含量，可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡，这是天然的止痛剂。采取温和的运动，例如走路，因为过度震动的运动会拉扯愈合及瘢痕组织。
回复医生：曲中玉
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子宫内膜厚的在平时要特别注意饮食，要禁食辛辣和刺激性的食物，更不能吸烟和饮酒。要多吃营养丰富的食物，瓜子、花生、桂圆、西红柿、菠菜、芹菜、胡萝卜食物。要加强休息，睡眠的时间要保证，可以适当的进行一些
子宫内膜单纯性增生，腺体明显增多、大小不一、分布不均，子宫内膜复杂性增生，子宫内膜不典型增生。子宫内膜不典型增生是表现子宫内膜腺体增生的同时还伴有细胞不典型的现象。
手术治疗目的主要是阻止病变向内膜癌发展，适用于要求生育的年轻。手术范围包括分离盆腔粘连、电灼或切除盆腔病灶、子宫悬吊术、卵巢子宫内膜异位囊肿剥出术等。如手术未能完全切除病灶，术后宜用药物治疗3-4月。保
宫内膜增厚常见原因有子宫内膜息肉，子宫内膜增生，子宫内膜病变等，不同原因，具体治疗方法不一样。如果是子宫内膜息肉，电切，如果子宫内膜增生，可以服用孕激素或者是宫腔内放置治疗，如果是子宫内膜病变，手术。
性别：男年龄：标签： 运动
子宫内膜增生一般是由炎症、内分泌紊乱或某些药物的刺激下发生的。对于多数的人是可以做运动的。运动是有利于子宫内膜增厚病情的恢复，当然运动要适量，但是严禁做剧烈的运动。
子宫内膜增生的原因：内分泌功能性肿瘤。子宫内膜单纯增生：子宫内膜增厚的原因是病变的子宫稍大，内膜明显增厚，有时呈弥漫息肉状。肥胖：脂肪组织越多，转化能力越强，血浆中雌酮水平越高，因而造成持续性雌激素
子宫内膜增生的病人，日常生活当中可以吃一些营养比较丰富的食品，比如各种干果类的食品，像大家平时都非常喜欢吃的花生瓜子等坚果，都是比较适合子宫内膜厚的病人吃的，在这些坚果当中含有非常丰富的矿物质元素，
子宫内膜增生及癌前病变是一种会癌变的疾病，通过超声测量子宫内膜厚度，是监测内膜病变的一个好方法，特别是对绝经后妇女子宫内膜厚度的测量更有重要意义，一般认为绝经后妇女子宫内膜厚度小于0．5厘米，属于正常
子宫内膜增生会导致不孕不育，如果发生恶变，则有可能引起死亡。常见症状有不规则出血、月经稀发或闭经、不育，此病常合并有不孕及贫血，子宫内膜增生要到正规医院做检查，做分段诊断性刮宫，做宫腔镜检查，宫腔内
月经不调也称月经失调，是一种常见的[详细]
更年期综合征（climactericsyndrome[详细]
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