有问必答 > 精神科 > 浅眠
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性别：女年龄：20标签： 睡眠 失眠
问题分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你睡眠质量差失眠多梦，可能和精神压力比较大有关。意见建议：建议服用一些安神补脑的药物，白天多做一些有氧运动例如跑步等，睡前可以听听舒缓的音乐，泡泡脚来放松
回复医生：佟靓
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性别：男年龄：23岁标签： 晨僵 睡眠不佳
病例分析:你好，从中医而言心主神志意见建议:经中医望闻问切后，辨证施治而处方用药，同时注意适当加强活动锻炼。
回复医生：申鹤一
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性别：女年龄：0标签： 中药 浅眠
指导意见：一个人脾气暴躁老是发火，肝火定旺，经常这样，对你的身体没有好处。在遇到发火的事情的时候，建议你立即用手指定力按住额头几秒种，告诉自己：冷静、冷静、冷静，然后做一个深呼吸，这样做可以让你慢慢
回复医生：张可娜
性别：女年龄：21岁标签： 失眠 浅眠
问题分析：你好，根据你描述的情况，考虑睡眠障碍可能性大，一般由于压力过大，精神紧张导致。表现为睡眠时间短，易惊醒，睡眠浅等不适症状。意见建议：建议你放松心情减轻思想负担，睡前热水泡脚改善血液循环，可
回复医生：庞吉成
性别：女年龄：19岁标签： 浅眠 多梦
心理分析：您好! 自己简单调理一下就可以了.比如睡前喝杯温牛奶，听一些舒缓的音乐.还有就是放松心情不要想太多的东西.找把舒服的感觉像按摩的梳子梳头(促进血液循环)心理指导：像您这种情况不用治疗:身心的过度操
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性别：女年龄：35岁标签： 逍遥丸 气血
指导意见：您好：一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，您的情况建议
回复医生：赵国华
性别：女年龄：49标签： 睡眠 睡眠
问题分析：可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。意见建议：治疗要树立战胜疾病的信心
回复医生：李爱连
问题分析：有明显的情绪状况异常，并且影响到睡眠质量询问处理办法。指[详细]
问题分析：目前你提供的这些表现可能还是有情绪方面的问题导致的，比如[详细]
问题分析：近期有情绪低落的表现，询问是否属于抑郁症表现。指导建议：[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
