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更年期综合症是由于雌激素水平下降而引起的一系列症状，更年期妇女由于卵巢功能减退垂体功能亢进分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱而出现一系列程度不同的症状，月经变化，脸色潮红，抑郁，经常出现多虑
回复医生：李育竹
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更年期综合征的症状外阴皮肤干皱，皮下脂肪变薄，阴道抵抗力下降，易发生老年性阴道炎，同时弹性减退，分泌物减少，致使性生活疼痛；乳房萎缩，下垂；尿道括约肌松弛，发生尿失禁；膀胱因粘膜变薄，可反复发生膀胱
女性出现更年期综合症，一般可以去医院妇科检查治疗的，但内分泌科也可以，中医科也可以。更年期综合症就是因为内分泌失调，卵巢功能减退，出现了一系列症状，比如烦躁容易出汗。得了更年期综合症首先平常要养成好
一份快乐的心情显得尤为重要。并且可以通过多吃新鲜果蔬、多进行体育锻炼等都可以缓解更年期综合症。通过调节内分泌水平，也可显著改善并消除更年期症状。严重者可采用激素或中草药来调理。
女性在停经前后会进入更年期，这段时间，由于内分泌和雌性激素分泌的问题，很多女性会表现出跟以往不一样，甚至相反的性格和行为模式。比如平时温顺的女性会急躁，喜怒无常。不需要治疗，过了这段时间就会慢慢好转
饮食中的注意减少一些刺激的食物的摄入情况，对于一些胆固醇较多的食物都不建议经常补充，避免影响身体的保健的情况，可以补充一些豆浆这样的食物，可以调节更年期不适的情况的作用。
首先需要调整心态，积极乐观心态平常心对待更年期。再就是家人要对个予关系，还有就是可以找一下事情做转移注意力，可以做跳舞，瑜伽等运动。同时可以辅助服用相应药物进行治疗，如果这些药物治疗效果不理想，也可
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可以多做一些有氧运动，比如慢跑、体操、散步、骑自行车、太极拳等。多吃新鲜的水果、蔬菜、瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等，尤其多吃含蛋白质及含钙高的食物，可以预防骨质疏松。
更年期综合症中最典型的症状是潮热、潮红。多发生于45-55岁，大多数妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2-3年，少数人可持续到绝经后5-10年症状才有所减轻或消失。
更年期综合症应注意：劳逸结合，适当的体育活动，锻炼身体，增强体质，调节生活规律，保证充足睡眠和休息；合理营养，饮食益含低脂肪、低糖类而富有充足的蛋白质和纤维素的新鲜蔬菜和水果等为宜；保持乐观；注意清
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