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更年期综合症主要的表现是月经逐渐减少或来潮时间不规则、潮热出汗、失眠郁闷、心慌焦虑、易激动、易发脾气、多疑等是更年期妇女常出现的症状，如果符合大部分，可能有更年期综合征。
回复医生：李育竹
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更年期综合症在饮食上应注意补充蛋白质。多吃新鲜水果和绿叶菜。如苹果、梨、香蕉、桔子、鲜枣以及菠菜、油菜、甘兰、太古菜、西红柿、胡萝卜等。食欲较差不宜食用油腻食物时，可食用小米粥。
更年期综合症是与卵巢功能低下，体内激素水平偏低有关系的，要减少摄取高脂肪食物和糖类，少吃肉类，适当控制脂肪摄入量，少吃肥肉等富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物，多吃各种鱼类和植物油。
更年期综合症还是调理一下比较好，更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，不需特别治疗。若症状比较明显，如头
更年期综合症的早期治疗可以采取精神心理治疗。平时要创造丰富多彩的生活，把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好，增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益。
更年期综合征又被称为神经官能综合征，这是很多中年女性都难以接受的一种症状，因为这种症状不仅会让承受很大的身体压力，同时也会加重的心理负担，所以这种症的治，不需要积极的调节自己的心态，同时还需要给予用
性别：男年龄：标签： 头晕 呕吐
更年期指妇女从生育能力与性活动旺盛时期逐渐过渡到老年期，是一个逐渐变化的过程。女性卵巢功能逐渐衰退，由于功能衰退引起体内内分泌物失调，月经周期不规则，经期延长，血量增多，大出血或淋漓不止；突然绝经。
更年期发作难受了可以服用中药缓解不适症状。学会自我调节，平时自己感兴趣的事情来做。睡前不饮酒，不喝茶，不看惊险和悲惨的音像，以保持良好的睡眠。多进行体育锻炼，以改善更年期不适的症状。
更年期综合症的中医辨证治疗；本病多由于年老体衰，肾气虚弱或受产育、精神情志等因素的影响，使阴阳失去平衡，?引起心、肝、脾、肾等脏腑功能紊乱所致。而肝肾阴虚，阳失潜藏，亢逆于上，是本病的主要病机。主要辨
更年期综合症是由于体此雌激素的减少而引起的，可以多吃一些大豆或大豆制品，这些豆制品里富含着异黄酮，而这些物质可以补充人体的雌性激素，因此达到有效缓解症状的作用。除此外应该多吃一些含钙的食物，这样才能
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