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更年期综合征指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，可以口服药物，严重者可采用激素或中草药来调理。
回复医生：曲中玉
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更年期综合征看妇科、内分泌科等都是可以的，更年期综合症要注意保持心情舒畅，情绪稳定，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性的食物，多参加体育运动。培养自己的兴趣爱好，多参加户外活动，分散注意力，生活也要
应去当地正规医院做一次系统的检查，可以用药物治疗，或者找老中医开中药调理。日常生活合理饮食，多食水果蔬菜，不要喝酒吸烟，尽量不熬夜，保持心情舒畅，作息规律，加强体质，利于康复。
更年期综合征，其原因是体内性激素水平下降导致的。要尽早去看医院检查，根据全身的症状表现，以及舌象脉象进行综合考虑，辨证分型论治，平时不要接触有刺激性的东西，注意饮食。
更年期常表现为情绪波动大，思想不稳、烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘。要平安度过更年期，病人要注意规律生活，劳逸结合，放松心情，以改善和缓解更年期不适症状。可以服用怡心养颜橙花茶进行调理。
出现更年期综合征可以先不去治疗。更年期综合征病人需要有一个自我调节的适应阶段，应合理安排生活，睡眠充足，可以适当的高节心情，多去公共场所，要正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧
采用可以消散经脉郁结，补气养血的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切，许多人之后不会复发。传统中药配合使用可以达到气血双盛，标本兼治，快速提高免疫力，调整阴阳平衡和植物神经功能紊乱，对更年期综合征疗效
更年期综合症的妇女来说，有一份快乐的心情显得尤为重要。并且可以通过多吃新鲜果蔬、多进行体育锻炼等都可以缓解更年期综合症。通过调节内分泌水平，也可显著改善并消除更年期症状。严重者可采用激素或中草药来调
对于更年期有头昏，失眠，情绪不稳定等症状的人，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮（小米，麦片），豆类和瘦肉，牛奶。牛奶中含有的色氨酸，有镇静安眠功效；绿叶菜，水果含有丰富的B族维生素。这些食品对维持神
中医药对更年期综合征进行个体化辩证论治有悠久的历史，很多临床研究报道中医药疗效显著，且不良反应及潜在的危险性少。更年期综合症多好发于40～50岁之间的妇女更年期综合症临床多表现为：阵发性烘热、出汗、胸闷
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