可以多吃高热能、高蛋白质的食物，维生素无机盐要充足，比如酸奶，鱼，瘦肉，鸡蛋等。饮食上要营养丰富，易消化。食物只可改善，可选择中医进行调理治疗：可有效的改善病症，得到治疗。

去到医院的消化内科检查治疗。应该是肠胃还是有炎症，肠胃疾病康复好后也要特别注意饮食，平时需要注意保养。饮食上面稍微注意不要吃生冷，刺激硬的食物。多吃易消化饮食。还要合并抗感染治疗。

考虑是肠道功能紊乱有关系，一般与不良情绪，工作压力大，精神紧张等有关系，需要检查大便常规，肠镜排除器质性疾病可能性。平时注意饮食，多吃粗粮，多吃绿叶蔬菜水果，戒烟酒。

大便后肛门坠胀多考虑为大便干燥，痔疮，或肛裂引起。大便干燥时与直肠壁摩擦剧烈，导致直肠粘膜出现一些小的损伤，产生疼痛感。可自行缓解，无特殊症状可不予处理。平时保持大便通畅，多饮水。若长时间不缓解或伴

大便后出现肛门口的憋胀下坠，可能是由于大便次数增多或者排便时用力过度，而导致局部粘膜受到损伤导致。也有可能是肠道粘膜过于松弛，特别是肛门局部粘膜内脱垂，而导致多余直肠黏膜堆积肛门口形成的憋胀不舒服。

可以少吃一点，桑葚的主要营养成分有水分、糖分、粗蛋白、灰分、粗纤维、游离酸、具有增强免疫力、促进造血细胞的生长、促进新陈代谢等作用，具有丰富的营养价值和有一定的药理学价值。

可以吃。地瓜甘性凉，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用生啖或煮食。地瓜有滑肠作用，可减少脂肪吸收，而且食地瓜可增加饱腹感，减少进食欲望。

从生活方式和药物两方面进行共同干预。每天要多进食富含粗纤维的蔬菜水果，可以多喝一些蜂蜜水，每天还要多运动，不可久坐不动。平时注意休息，预防感冒，稳定情绪，在饮食习惯上应该避免辛辣刺激性食物，应该清淡

大便后感觉肛门有下坠的感觉。这种现象有可能是痣疮，应及时到医院的外科门诊就医，或是做个肠镜检查，依据检查结果，采取相应的治疗，另外应注意平时的饮食，宜清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。

有一种鼓胀的感觉，粪便中有血。首先考虑痔疮的可能性相对较大。但是，如果排便习惯改变且粪便有脓液，则可能是肿瘤。如果是简单鼓胀和便血，可能性比较大，禁忌辛辣刺激性食物，吃含有粗纤维的蔬菜和水果，防止便