肛门坠胀一般不能吃辛辣油腻刺激性的食物，还有生冷或冰冻的东西也不能吃，海鲜或过敏的食物也尽量不吃。注意局部的卫生清洁，注意内裤应宽松，不做剧烈的运动，多休息，及时的诊治。

鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含维生素比其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护

肛管直肠恶性肿瘤:多在病程中、晚期出现肛门坠胀。伴有便意频繁，里急后重或有脓血便，形体消瘦，倦怠乏力。指诊于肛管或直肠内触及硬性肿物，或有压痛，指套上多有脓血，有恶臭。

痔疮的发生，是与个人的生活饮食习惯有很大的关系的，久坐久站、饮食辛辣等，均易引起痔疮发病，而痔疮一定要及时的治疗，要不然是会引起贫血、皮炎湿疹甚至诱发直肠癌的，而现在治疗痔疮的办法有很多，手术、注射

可以吃大米。中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为五谷之首，是中国的主要粮食作物，约占粮食作物栽培面积的四分之一。世界上有一半

由于部分脓肿位置较深，病变多发生在植物神经支配的区域，疼痛常不明显，表现为坠胀、坠痛或直肠刺激症状，才会出现肛门有下坠感。直肠、肛窦炎症：炎症是引起肛门坠胀的主要原因之一。在直肠指检时，若系直肠炎，

引起肛门坠胀有许多原因，如内痔发炎水肿或嵌顿，直肠粘膜脱垂等，要得到缓解平时生活中就得注意生活饮食方面的问题。应避免过食煎炒，酒类，辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。应避

每天早晚运动扎高马提臀收肛由少至多由浅入深，亦可跪伏提吞上举每次半分钟到一分钟反复3-5次，不要操之过急用力过猛加重病情。肛门坠胀如无便血等原因，应属肠湿热类型淤阻，在饮食上多时蔬果，多喝绿茶，生普等清

睾丸坠胀疼痛是睾丸炎、附睾炎，如果伴随发热，疼痛感剧烈，睾丸肿大就是急性期，要是不彻底以后转为慢性，坠痛便接踵而至，时轻时重。性生活避免些，少食辛辣食物，多喝水。

可以引起肛门下坠的疾病有很多，肛门直肠周围感染，尤其是肛提肌以上的高位脓肿在盆腔底部占位膨胀刺激周围神经组织引起的。脱肛，肛门里面的组织脱到肛门外面。或者是直肠炎所引起的。