精子畸形的注意事项有，调整起居，不好的生活起居习惯会引发精子的活力下降，如生活不规律、膳食嗜辣、久坐等，需注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，防预高温及辐射的工作环境等；减少被传染，

精索静脉曲张时由于精索静脉返流，导致患侧睾丸的静脉瘀血，睾丸温度升高，有毒物质聚集等，引起精子的畸形率增加，轻度的精索静脉曲张出现畸形率增加，可以口服药物进行治疗。

精子畸形，有的没有临床症状，有的偶有倦怠乏力，能够引起不孕，有的即使怀孕了，也容易出现胎儿畸形，为了宝宝的健康，要及时的治疗。精子畸形而早期的症状只有通过化验才能检查出来。

长期手淫、体质较差、营养不良、休息不好等都有可能，跟饮食，环境，饮酒，泌尿生殖系统感染都有关系。不要喝酒，多段锻炼，禁烟、酒及少吃刺激性食物，不要过度疲劳。消除不利因素。

造成精子畸形的原因有：酗酒、吸烟会导致精子畸形；泌尿生殖系统感染，是造成精子畸形的一个主要的原因；内分泌紊乱；化学制剂、环境污染以及辐射等因素，都很可能会造成精子畸形的发生。

吸烟雾霾，洗调剂，这些磁激素物质都属于重金属污染，包括电脑，手机，无线网等，运动减少了，应用的，饮料可老又色，无味的，食品多了都会导致畸形精子。男性吸烟就会导致精子质量下降，过量的酒精会减少精子的，

如果检查精子畸形率特别高，那么属于是精子质量不好，会影响怀孕，要服用药物进行治疗，比如服用补肾益精的中成药或者是中草药，饮食上可以适当的吃补肾的食物，适当多吃富含锌的食物。适度的运动，有规律的生活等

平时一定要养成良好的习惯，比如，饮食上以清淡食物为主，饮食结构一定要搭配好临床上可以吃一些补充锌的食物，例如含锌较多的食物，有蛋类，鸡肝，花生米，狗肉，海虾等食物，还有海参，章鱼，音响鳝鱼等食物可以

引起全身不适：出现倦怠乏力、纳食不香、腹胀闷等，时而出现腰膝酸软等症，或伴有精索静脉曲张可有睾丸坠胀表现。局部症状：部分病人会出现性功能障碍等。精子结构缺陷：人类精液中约25%~30%精子在光学显微镜下形态

精子畸形会引起全身不适，会出现腹胀闷、食欲不振等现象，还伴有精索静脉曲张等症状。有病人没有临床畸形精子症的现象；少数病人或有慢性前列腺炎病史、精囊炎、睾丸炎等；有的病人或有遗精早泄或性欲低下。少数有