精子活力和精子畸形率，应该是精子活力更加影响怀孕，并且精子活力是影响受孕的关键。所以要注意提高活力，活力越低越难受孕，避免抽烟喝酒熬夜久坐，而畸形率只是容易流产。可以使用药物配合调理改善提高活力一两

导致精量减少有很多原因，比如环境因素，长期手淫，劳累压力大或者用药，都能引起。现在都是含有钙锌的食物，多吃蔬菜水果，营养丰富，增加抵抗力，生活空间通风消毒。必要的时候食用治疗。

治疗弱精少精畸形精子症除了药物治疗之外，配合一些富含锌、硒和蛋白质的综合调理，可以促进优质精子的生成，还能改善精子的生长环境。适当增加奶制品、黑豆、黑米的摄入，也需要避免吸烟，喝酒，药物治疗，可以结

生活习惯不好、不洁性生活、长期服用药物、营养不良、经常高温蒸浴，会导致精子畸形率高。改善精子畸形需要明确病因，对症治疗。日常戒烟戒酒，无熬夜、无久坐。日常可以多吃黑豆、木耳类食物。

改善精子畸形需要补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。可以服用三个月的药物口嚼片来补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，蛋白锌蛋白硒可以提高精子活力和精子质量，改善精子形态，而蛋白质辅助配合能够促进精子生成，提高男性免

被污染的空气、水质、环境及吸烟、酗酒等会引起精子畸形。平时可以吃富含优质蛋白质的食物：蛋白质是构成抗体、激素、酶和各种组织器官的基本成分，男人体内缺乏蛋白质将对生殖健康产生重要影响。

平时可以适当吃点鳝鱼、苹果等食物，对改善精子质量有一定效果。而且精子畸形吃什么水果好是要看个人的情况的，在平时注意不要吸烟或是喝酒，然后尽量少接触手机或是电脑等有辐射的东西等，多运动。

精子畸形数量超过70%，一定要进行染色体的检查，看看是否由于染色体异常而造成精子畸形数量增多。建议及时到医院检查。可以输点药物对支原体效果还好，治疗好病因后就是调整精子质量了，可以吃点中成药丸之类的药物

少量食用红薯是没有问题的。首先要注意饮食结构的改变，多吃优质蛋白质，补充氨基酸，尤其是对精子生成有重要作用的精氨酸。淮山药、鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、豆腐皮、核桃、芝麻等均含有较多的精氨酸。

可以的。精子畸形是男性不育症的主要原因之一，在配合治疗的基础上，饮食上多加调节也有助于增加精子数量和提高精子质量，尤其是多吃瓜子类的食物。含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力也很有帮助。