多吃一些富含高蛋白质的食物，蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质，如瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。此外，如鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、

补充蛋白质：蛋白质是构成抗体、激素、酶和各种组织器官的基本成分，人体一旦缺乏蛋白质将会导致免疫力下降、内分泌失调，外在表现就是体力不济、患病难以康复、水肿等，补蛋白质可增强免疫力补锌、补硒对改善精子

中医在治疗这方面辩证分型，但是主要是因为阴虚火旺和下焦湿热，因为阴火旺多数有热，浓缩精液，或者是下焦有湿热造成精液粘稠，所以中医在临床上就用一些清利下焦湿热，滋阴降火的一些方剂和药物，临床疗效是比较

血瘀清淤，稠厚不化临床症状为：精子不液化，小腹及会阴部有固定性疼痛或隐痛；肝肿大或脾肿大。舌质紫暗，或有瘀点或瘀斑，脉涩。肾阳亏耗，虚火炼精临床症状为：精子不液化，精液量稍少，色黄而稠；性欲旺盛，易

治疗精液不液化症的关键在于治精囊和前列腺疾病。大多数病人在服用中成药片后前列腺和精囊疾病治好后，精液不液化也好转。食疗为主，黑木耳，鱼类食物，葡萄，红薯，黑豆。

精液不液化是由于蛋白水解酶的分泌缺乏或破坏，造成酶系统的失调，使得精液放置1小时也不液化，或者液化不全，粘稠度太高。出现射精困难的症状，伴有射精疼痛、血精等表现，甚至会出现阳痿、早泄、遗精等现象。

精液的液化过程是，在刚射出来是胶冻状的等10-20分钟之后会慢慢液化成稀薄的米汤样。判断精液是否完全，精液射出体外后放在器皿里面静置30分钟，30分钟后拿根玻璃棒轻轻一挑，如果拉丝超过1cm，则说明没有液化完全

精子不液化可能是生殖系统炎症或精索静脉曲张等因素，可以先去医院挂泌尿外科检查。引起精子液化不良主要是泌尿生殖系方面的疾病所引起的，精液不液化使精子活动受限，减缓或抑制精子进入子宫腔受精而引起不育症。

精液化而不全，内有凝块或胶冻样块；阴囊及睾丸发凉或冷感；腰膝酸软，畏寒肢冷。舌质淡苔薄白，脉沉迟或沉弦或细弱。精液量稍少，色黄而稠；性欲旺盛，易兴易泄；头晕耳鸣，失眠健忘；口干目涩。舌红苔薄黄或少苔

正常精子不液化症状的具体表现为精液量多浊稠，精液化而不全，内有凝块或胶冻样块；阴囊及睾丸发凉或冷感；精液粘稠色黄，尿道灼热，或会阴部胀痛不适，或射精疼痛。精液量稍少，色黄而稠等。