轻度弱精可以自然怀孕，患有轻度弱精症可以先补锌，也可以配合中药治疗，再就是还需要规律作息及饮食，保证充足的睡眠，戒烟戒酒，避免长时间处于高温环境。不要食用辛辣刺激性的食物。

弱精可以多吃西红柿生蚝紫菜来增加质量，而且不能抽烟喝酒熬夜，也可以吃金精牡蛎蛋白调理效果也很好，吃清淡一点，不要吃辛辣刺激的食物，睡觉前喝牛奶对数量和质量提高也有帮助。

轻度弱精是可以怀孕的。重度的弱精症就需要找到病因，进行针对性治疗了。造成精液质量改变的病因很多，比如生殖泌尿系统感染、睾丸发育异常、激素异常、精索静脉曲张等。日常可以多吃点含锌量高的食物配合效果更好。

导致弱精症的原因有附睾、精囊、前列腺等器官的炎症，精索静脉曲张，精液量不足，体内产生抗精子抗体，睾丸发育受阻，染色体异常等。治疗弱精症，重点应查明病因，在查清病因的基础上，对症治疗，需要去正规医院具

弱精时必须要首先明确是什么原因造成的，明确了具体的病情后，才能针对性进行治疗，弱精子症时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成生育能力低下。睾丸生精上皮不完全成熟或

弱精症会影响自然怀孕，降低怀孕的几率。轻度弱精症问题不大的，也可以吃点补锌的维生素或者食物，主要也要有良好的生活习惯，不熬夜，不久坐，经常锻炼体之类的会比较好的。

引起弱精子症的常见原因有：先天性睾丸发育不良或隐睾等引起生精障碍。精索静脉曲张，睾丸鞘膜积液。生殖道的炎症。免疫抑制内分泌失调。染色体异常，尤其是性染色体畸变，对精子密度，活动率等有严重影响。使用了

男性弱精症并没有什么表面的症状，主要是怀孕比较困难，弱精一般不会表现出来什么外在症状，弱精也叫精子活力差，是指A级精子少于25%或A+B级精子少于50%，弱精主要原因是由于男性锌、硒或蛋白质缺乏所导致的，还有

弱精症的怀孕存在一定的偶然性，即使是轻度的弱精症精子活动能力也比正常的要低，这样也就保证不了精子的质量，在这情况下受孕，从优生的角度考虑还是有一定弊端，因此弱精子的怀孕几率不大。

弱精调理一个月会有变化，但是还需要定期去复查，平时注意睡眠质量，不要熬夜过度疲惫，注意休息，不要着凉，注意保暖，饮食以清淡饮食为准，多食绿色蔬菜和新鲜水果，时刻保持良好的心态。