治疗弱精子症的最佳方法是通过药物治疗和身体调理来提高精液质量。此外，平时应该养成良好的生活和饮食习惯，注意清淡饮食，适当增加营养，多吃高质量的蛋白质食品，适当锻炼。不要熬夜，这也有助于提高精液质量。

死精主要是看死精率。正常男性体内也会存在一定数量的死精，目前医学上是将死精率超过40%，则属于死精率过高，不易受孕。造成死精的原因很多，如禁欲超过一个星期，则会死精较多，另外微量元素缺乏，环境污染、辐射

适当的锻炼身体，增强体质，对治疗弱精症有一定的作用，但是不能够单纯的依靠运动来改善弱精的问题，因为造成弱精的问题比较复杂，有可能是生殖系统感染造成的，也有可能是精索静脉曲张，隐睾等问题造成的。所以需

少精弱精症是会影响生育，建议先治好再怀孕，可查明病因对症治疗，可以多吃点动物肝脏、瘦肉、青菜、豆类、海鲜等含锌量高的食物。不要吃辛辣刺激性的食物，以免加重自己的病情。

弱精子症时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管，子宫腔，直达输卵管与卵子结合，精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可以化验下精液，规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食

弱精症的自然生育几率很低，很多的原因都会导致此症的发生，如：抗精子抗体、染色体异常、精索静脉曲张还有生殖器有炎症等。出现应该尽快去专业的相关医院进行检查，查明具体的病因，对症治疗，从而获得治疗方法。

弱精死精的原因有：一旦男性出现附性腺和输精管的炎症，那会因为感染而大大消耗了精子生存的营养，也会因为感染会使得精液的酸碱度发生改变，抗精子抗体也会出现，那精子生存的环境就会改变，精子就会弱化或者死亡。

弱精是可以治好的，主要办法就是通过改变生活方式或者进行手术以及药物调整来治疗。除此之外，经常保持锻炼和体重的正常，避免接触酒精和烟，增强自身体质，这些生活方式的改变都可以提高男士精子的活性。

男性弱精建议到专科医院做相关的检查，然后根据检查结果对症治疗。也可以吃中药调理。平时积极锻炼身体，以增强体质，不熬夜劳累喝酒。必须戒烟戒酒加强体育锻炼，可以使精子质量有一定改善。

男性如果出现了弱精症的问题，不能够单纯的依靠食疗，病人需要去正规专业的医院查清病因，对症治疗。适当的多吃一些含锌的食物，有利于提高精子质量。这类食物主要包括海参，牡蛎，鱼虾，贝类，海藻，淡菜，泥鳅，