男性有少精弱精的情况，在平时的生活中可以吃人参，因为人参是进步的良药，具有增加精子的制造量和增强活动频率作用。韭菜具有温肾壮阳的效果；鲑鱼可以增加体内的荷尔蒙，并且还富有很高的蛋白质；当归含有天然的

弱精症属于男性不育症的一种，表明男性的精子质量比较差，活力低，会影响女性正常受孕。造成弱精症的原因包括生殖系统感染性疾病，精索静脉曲张，不良的生活习惯等。可以在指导下，使用药物进行治疗，改掉平时的不

中度弱精是可以治好的，从睾丸的生理上来说，精子在体内需要一个漫长的成熟过程。从精原细胞到成熟的、有受精能力的精子，至少需要75天。假如属于精子数目极少或者没有精子，在药物确定有效的情况下，需要连续治疗

男性弱精主要以口服药物治疗为主。但是弱精症治疗的时间比较长，因为精子的生成周期至少是三个月，所以需要使用药物3~6个月的时间才能见到明显的效果。如果用药3~6个月还是不见效果，就要及时查找引起弱精症的原因。

中度弱精自然受孕的可能性不大，锌元素参与精子的生成，缺锌之后易导致精子活力减低，液化不良等情况，中度弱精症可以补锌，服用维生素E，可以配合中药治疗，再就是还需要规律作息及饮食，戒烟戒酒，避免长时间处于

炎症引起的弱精好治。只要积极配合治疗前列腺炎则可，前列腺炎病情得以改善后，弱精的情况就会逐渐好转，不用过于担心。另外平时可以多吃含锌的食物，可以增加精子活力。注意饮食。

弱精一个月不能调理好，精子精液异常、输精管异常等，弱精症是严重的疾病之一，不及时重视和治疗，容易导致更严重的并发症。指导弱精症，日常做好精子保健工作，可以服用三个月的口嚼片，口嚼片含有的蛋白锌。

多吃点补锌食物，有如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。还有就是现在有一种叫锌硒宝的，是一种富含蛋白锌，蛋白硒等微量元素的保健食品，对于弱精子症等男性生育障碍有一定的帮助。

应进行手术治疗，大部分术后效果很好。精索静脉曲张，是由于血液倒流等因素引起的，可以出现同侧阴囊下垂，同侧睾丸下坠疼痛等症状，严重的，会影响男性的精液质量，甚至导致不育，因此，需要及早给予治疗。

弱精首先应该查找自身原因，比如有无精索静脉曲张，隐睾等男科疾病，如果有积极治疗。男方应该戒烟戒酒，避免过劳久坐，睾丸作业，避免接触不良环境和因素，避免口服或接触杀精药物。