出现少精和弱精是会影响正常生育功能的，需要进行生活习惯调整和药物的调理，首先平时要规律的生活，不能熬夜和劳累，另外加强户外锻炼，增强身体体质，养成良好的生活习惯，不要吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒和吸

可以食用高蛋白的食物，蛋白质是生成精子的重要物质，因此补充体内的蛋白质同样能提升睾丸生成精子的数量和质量，而富含蛋白质的食物也不少，其中鸡肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼虾以及豆制品中均含有优质的高蛋白。

因为精液它的自身的波动比较大，并不是每一次的精液的常规检查的数值都是一样的。它可能这次检查的结果是正常的，那么下一次有可能提示它一个弱精子症，如果说两次以上都是一个弱精子症，需要改善生活习惯，如果是

精液不液化症，容易导致男性的不育精液不液化症还连带着一个弱精子症，有些弱精子症是由于精液不液化症造成的。对精液不液化的准确诊断及治疗，显得尤为重要。西医一般采取使用抗生素、补充适当酶来治疗该症。我认

弱精少精需要补肾同时要有良好的生活规律，少精弱精大多是由于肾虚引起的，而肾虚是一种比较常见的肾病，男人出现肾虚会严重影响性功能，要是肾虚引起的那么主要还是先补肾虚，营养师建议在日常的饮食中可以多吃一

原发性弱精可以治疗的，如果是由一些精索静脉曲张或者是由一些其他的疾病引起来的弱精症，可以先做手术或者给予一些药物来改善，找不到原因的一些弱精症的病人，能给予一些口服药物，然后改善微循环，然后抗氧化的

中度弱精有可能自然怀孕，但是不容易怀孕健康宝宝。弱精的精液里面的精子与卵子结合后，因为精子的活力不足这就像一颗种子，不是健康的种子不容易出现好收成这种受精卵容易导致流产，死胎或者生化。建议一定要首先

平时多吃富含维生素，微量元素多的食物，适当运动，保持个人清洁卫生。男子弱精症，一般由感染，精液液化异常，免疫因素，内分泌因素等原因引起的。平时避免抽烟喝酒，熬夜久坐，作息规律，饮食科学，注意锻炼身体

弱精症是常见的男性不育症，给男性的心理造成巨大的影响，同时也影响了病人的日常生活和工作。因此，面对弱精症，要及时治疗。保持良好的生活习惯：戒烟戒酒，可以适当地饮用绿茶，不饮咖啡、可乐等。

男子弱精治疗要小心化学剂，环境噪音不要太大，尽量不吃生冷、煎炸类食物，饮食要常吃坚果、动物肝脏之类的食物，要戒烟并且戒酒。避免长久手淫，如果发现睾丸有什么和平时不同的变化，比如肿大、变硬、凹凸不平、