有问必答 > 精神科 > 失眠抑郁
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性别：女年龄：36标签： 松仁 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃松子意见建议：松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病；松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除
回复医生：朱振来
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性别：女年龄：43标签： 失眠抑郁 山药
问题分析：失眠抑郁可以吃长山药意见建议：对于有失眠抑郁的人是可以适当吃些长山药的，长山药中含丰富的维生素B，对改善神经系统有好处，对改善失眠是有好处的，同时加强心理疏导，减轻压力，放松心情，适当加强交
回复医生：钱志翔
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性别：女年龄：44标签： 失眠抑郁 绿豆汤
问题分析：失眠抑郁可以喝绿豆汤意见建议：你好，一般如果是这样的情况都是需要注意清淡饮食的比较好的，绿豆汤富含丰富的维生素和多糖的，所以平时都是可以吃一些的，最好是搭配一些富含丰富的淀粉类的食物一起吃
回复医生：李鸽
性别：男年龄：37标签： 茶叶蛋 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁不宜多吃茶叶蛋意见建议：根据此疾病病理病因分析，此食物对本疾病没有不良影响。鸡蛋主要为人体提供优质蛋白、微量元素和一定量的维生素，这些营养物质是人体每天必须的，对于人体各个功能的维
回复医生：肖武宇
性别：男年龄：30标签： 失眠抑郁 羊奶
问题分析：失眠抑郁可以喝羊奶意见建议：你好，一般如果是这样的情况是可以饮用一些羊奶的，羊奶富含丰富的蛋白质的，所以可以吃的，最好是搭配一些富含丰富的维生素的食物一起吃的比较好的，睡觉前食用的会比较好
性别：女年龄：25标签： 失眠抑郁 黑芝麻糊
问题分析：失眠抑郁可以吃黑芝麻糊意见建议：黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂
回复医生：尚新伟
性别：女年龄：25标签： 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃韩国高丽参意见建议：高丽参有大补元气、生津安神等作用，有多种滋补效能，在预防糖尿病，动脉硬化，高血压等方面有明显效果，高丽参还有抗癌，控制疾病，促进血液循环，防止疲劳，增强免
性别：女年龄：23标签： 失眠抑郁 葡萄
问题分析：失眠抑郁可以吃葡萄籽油意见建议：可以吃，饮食建议多吃些植物油，建议饮食多吃些含色氨酸的食物，如小米粥，南瓜，柑橘等食物，饮食宜高维生素饮食，宜多吃些菌藻类的食物，多吃些新鲜的食物，避免油腻
回复医生：唐佳俊
性别：女年龄：39标签： 失眠抑郁 鱿鱼
问题分析：失眠抑郁可以吃鱿鱼意见建议：精神和情绪对于失眠抑郁病症影响较大，不宜压力过大，放松心情，饮食上忌食辛辣刺激性食物，不宜食用燥性的食物，食物宜清淡，易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌烟酒。鱿鱼
回复医生：苏贵玲
性别：男年龄：26标签： 黄花菜 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃黄花菜意见建议：黄花菜有清热去火，消肿，抗炎的功效，还有镇静，安神的作用，患者饮食上忌食辛辣刺激性食物，不宜食用燥性的食物，食物宜清淡，易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌烟酒，
抑郁经常失眠考虑抑郁症或者神经衰弱，可以在医师的指导下服用药物来进[详细]
可以吃激素缓解更年期综合征症状，或者吃谷维素，可以去医院就诊。经常[详细]
放松心情。造成产后抑郁的根本原因多半是由于产妇的心情低落所引起的，[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
