有问必答 > 精神科 > 失眠抑郁
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性别：男年龄：40标签： 雪蛤 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁不宜多吃雪蛤意见建议：失眠抑郁的人群平时可以多去户外锻炼，增强身体素质，饮食上清淡为主，不要食用咖啡，茶类等提神的食物。建议睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠。雪蛤可以提高肌体耐力及抗
回复医生：谭玉琼
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性别：女年龄：26标签： 失眠抑郁 绿豆
问题分析：失眠抑郁可以吃绿豆粉皮意见建议：失眠抑郁可以吃绿豆粉皮的。具有清凉，增进食欲的功效。该病主要表现有入睡困难，睡眠期短，注意力不集中，记忆力下降等。建议患者清淡饮食，宜食香蕉、苹果、草莓等。
回复医生：王艳芳
性别：男年龄：46标签： 粉皮 失眠抑郁
病情分析：您好，是可以食用的，要知道失眠抑郁是相互的，有些人因为长期失眠而导致抑郁的发生，也有一些人会因为抑郁而导致自己夜晚睡不好，睡不着。失眠抑郁无法彻底治疗的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神
回复医生：王玉堂
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性别：女年龄：27标签： 失眠抑郁 麦片
问题分析：失眠抑郁可以吃燕麦意见建议：失眠抑郁的人群平时可以多去户外锻炼，增强身体素质，饮食上清淡为主，不要食用咖啡，茶类等提神的食物。建议睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠。燕麦可以改善血液循环，缓解
性别：女年龄：25标签： 鸡汤 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁不宜多吃鸡汤意见建议：可以适量吃鸡汤，保证营养，但是不宜多吃。鸡汤虽然滋补，但是油腻，吃多了会引起上火，这样更不利于睡眠。失眠抑郁主要要靠心理疏导，通过自我放松来缓解压力，严重者可
回复医生：刘晓东
性别：女年龄：37标签： 失眠抑郁 生菜
问题分析：失眠抑郁可以吃生菜意见建议：生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，此外还具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。失眠抑郁患者是可以食用的，建议失眠抑郁患者在饮食上多吃
回复医生：王标
性别：女年龄：41标签： 豆类 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃豆类意见建议：豆类的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆类所含人体必需氨基酸，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，含有维生素Bl、B2和纤维素。而豆类中却不含胆固醇，因此，很
回复医生：刘强
性别：男年龄：48标签： 失眠抑郁 白萝卜
问题分析：失眠抑郁可以吃白萝卜意见建议：卧室要安静，要足够暗，因为黑暗可以帮助大脑松果体产生松果体素，这是一种促使人睡眠的激素。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和
回复医生：李慧汝
性别：男年龄：26标签： 木瓜 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃木瓜意见建议：卧室要安静，要足够暗，因为黑暗可以帮助大脑松果体产生松果体素，这是一种促使人睡眠的激素。瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素
抑郁经常失眠考虑抑郁症或者神经衰弱，可以在医师的指导下服用药物来进[详细]
可以吃激素缓解更年期综合征症状，或者吃谷维素，可以去医院就诊。经常[详细]
放松心情。造成产后抑郁的根本原因多半是由于产妇的心情低落所引起的，[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
