有问必答 > 精神科 > 失眠抑郁
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性别：女年龄：28标签： 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃烧烤意见建议：适当摄入肉类奶类，以补充蛋白质等，多吃易消化吸收的食物;禁食生冷之物，忌食辛辣温热、刺激性食物，如辣椒、羊肉、狗肉、公鸡等，禁吃油腻上火的食物，同时也要避免多吃海
回复医生：李晓
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性别：女年龄：30标签： 鸡 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃鸡尾虾意见建议：失眠抑郁患者应忌食辛辣刺激的食物，忌咖啡、酒类等饮料，可以多喝牛奶有助于睡眠。基尾虾虾肉属于高蛋白、低脂肪食物，含有丰富的钙、铁、镁、锌等微量元素，能很好的保
回复医生：肖爱军
性别：男年龄：41岁标签： 失眠抑郁 头痛
问题分析：失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠；长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并
回复医生：王成海
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性别：男年龄：34标签： 失眠抑郁 水果
问题分析：失眠抑郁可以吃水果意见建议：失眠抑郁在饮食上不要吃刺激性食物，咖啡不要喝，浓茶也最好不要喝，水果是可以吃的，补充维生素。而且葡萄香蕉会对失眠有改善，主要是葡萄含有褪黑素可以辅助睡眠，香蕉含
回复医生：李欣岳
性别：女年龄：48标签： 失眠抑郁 菊花
问题分析：失眠抑郁可以喝菊花意见建议：菊花具有较好的清热解毒，明目，清热去火等多种功能，根据您的情况来看，建议您可以适当的进行食用。此外，注意避免辛辣刺激性食物的摄入以及熏烤煎炸类食物的摄入等，晚间
回复医生：关双竹
性别：女年龄：30标签： 红萝卜 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃红萝卜意见建议：胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后，能在一系列酶的作用下，转化为丰富的维生素A，然后被身体吸收利用，这样就弥补了维生素A的不足。维生素A具有促
回复医生：柳赛
性别：女年龄：26标签： 失眠抑郁 红茶
问题分析：失眠抑郁可以喝红茶意见建议：失眠抑郁可以喝红茶。失眠抑郁的人应保持心情放松，精神愉悦，遇到事情多向积极的方向考虑，在饮食中，多食用，富含蛋白质和氨基酸的时候，多喝水。红茶中富含丰富的胡萝卜
回复医生：武树会
性别：女年龄：24标签： 黑豆 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃黑豆意见建议：您好！患者日常饮食多清淡，睡前避免吃过于油腻和刺激的食物等，可以选择一些有助于睡眠的食物如：牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠；大枣中含有丰富的蛋白质、维生
回复医生：彭俊
性别：女年龄：36标签： 失眠抑郁 卤肉
问题分析：失眠抑郁可以吃卤肉意见建议：卤肉也是家庭常见的食物之一，其可以增加食欲，有益营养。卤制调味品大多具有开胃健皮健裨，消食化滞等功效。所以使用卤制原料，除了满足人体对蛋白质及维生素等的需求外，
回复医生：张超
性别：女年龄：44标签： 失眠抑郁 草莓
问题分析：失眠抑郁可以吃草莓意见建议：失眠抑郁的常见症状有难入睡或易惊醒、入睡幻觉、顽固性失眠、消化不良等，建议到医院的神经内科就诊，排除器质性病变后给予对症治疗。从营养学的角度来看，建议平时饮食要
回复医生：张晶
抑郁经常失眠考虑抑郁症或者神经衰弱，可以在医师的指导下服用药物来进[详细]
可以吃激素缓解更年期综合征症状，或者吃谷维素，可以去医院就诊。经常[详细]
放松心情。造成产后抑郁的根本原因多半是由于产妇的心情低落所引起的，[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
