心脑血管疾病泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病的通称，花生具有降低胆固醇等的功效，是可以吃的，而且可以多吃，连衣一起吃，还可软化血管

烟草在燃烧时会释放出3000-4000种以上的已知化学物质，大部分物质对人体是造成严重伤害的。尤其会对心血管病人带来以下的危害。可以引起血压的升高，所以心血管病人要戒烟。

预防分为四个等级，零级、一级、二级、三级。零级、一级预防属于疾病前预防，二级、三级属于疾病后预防。在没有疾病之前，对于已合并相关危险因素者，为了预防疾病发生而采取的预防措施，称为疾病一级预防。

少吃红肉以及动物内脏，体脂含量比较高的食物也要少吃，可以多吃一些补富含蛋白质的淡水鱼、鸡肉，可以吃一些新鲜的蔬菜、水果，鲜榨的果汁也是可以喝的，并且要严格控制食盐的摄入量。

玉米，苹果，大蒜，海带，洋葱，西红柿，茄子，玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

心血管疾病分为很多类，有的是先天形成也有后天形成，一般会有动脉粥样硬化，或者是有高血压引起的动脉血压高，而导致心脏血管出现问题，还有感染性，或者是血液性的心脏病。

心血管疾病吃什么好取决于心血管疾病的类型、严重程度以及合并的基础疾病。患有冠心病就要低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，可以食用一些芹菜、白菜、菠菜、西红柿、苹果、香蕉、桔子、西瓜、草莓等食

生活有规律，早睡早起，劳逸结合，保证良好的休息，晚上早睡，同时使心脏慢下来，这对于心脏是最好的保养。海英尽量避免紧张情绪，保持体能，当人体肌肉萎缩时，心脏也在萎缩，心脏功能则会逐渐减退，因此适度的锻

心血管病吃高钾及新鲜的蔬菜、水果等食物比较好，因为这类食物含有丰富的维生素A、D、E，矿物质及微量元素钙、铁、镁、锌、硒等，能够补充体内的营养所需，增强心肌收缩力，同时减少高盐、高钠食物的摄入，以防加重

采取药物或手术等方法治疗，都是在积极治疗原发病的同时采取溶栓抗凝、软化血管、扩血管、强心、利尿，也可以改善供血，预防梗塞，遇到梗塞时及时救治，可以选择保守的溶栓治疗，选择行PCI术下支架治疗，但是这种治