恢复时间大约需要8周，在此期间，要注意卧床休息，减少弯曲活动，并保持腰带的固定，必须保持断裂段的稳定性，这有助于恢复，手术后三个月至六个月不能弯曲和抬起重物等。

术后三天可以进行直抬腿锻炼一周以后可以进行仰卧挺腹锻炼，两周后应该可以在支具保护下床活动，过度2-4周的时间可以去掉支具逐渐的恢复日常活动，三月后应该是可以完全恢复正常的，同时在术后恢复期，一定要注意避

腰部骨折手术后要卧床三个月，然后适当地下床活动，如果伤不重下床活动一个月就不怎么痛了。及时的可以去复查看看，必要时使用止痛药物治疗，再补充钙和维生素D，关键还是要多锻炼才能好。

腰椎骨折之后使用保守治疗是可以恢复正常的，恢复时间在三个月－四个月左右，根据个人的体质不同，恢复时间也不一样，可以吃一些钙物质富含的东西，进行恢复性治疗，要注意，不要对部位进行重压。

按照正常腰椎骨折恢复的时间，一般两周左右，骨折断端的瘀血肿胀就逐渐的吸收消退。并且，骨折部位会形成纤维连接相对的稳定，所以这时候病人的疼痛才会逐渐的减轻消失，对于腰椎骨折的病人在两周以内，一定要绝对

由于微创手术，在手术的显露过程当中，需要术者的手术经验来进行判断，没有办法进行完全的显露，相对来说发生风险的可能性会更大一点。腰椎骨折最大的手术风险在于对神经根和脊髓神经的损伤。

出现腰椎骨折后脚麻主要是脊髓受压引起的，如果是骨折早期，及时行手术治疗以解除脊髓的受压，避免后期出现脚麻及下肢迟发性瘫痪情况。如果腰椎骨折以后脚麻是后期引起的，这种主要是外伤以后引起了腰部椎间盘损伤

骨折后可以贴膏药进行治疗，膏药的作用仅限于肌肉、筋膜，但对于骨折的愈合也起到了辅助的作用。这些药物可以促进局部的血运，使肌肉、筋膜，韧带周围的血液增加，并促进骨折处的血运，使骨折早日愈合。

拆钢板20天，如果是已经拆线长好了是可以洗澡的。如果没有长好，没有拆线是暂时不能洗澡的。术后可以少用或不用外固定，可以减少外固定的范围和时间，坚强的内固定有利于伤肢的功能锻炼和早期起床，减少因长期卧床

腰椎注射骨水泥后恢复腰力的时间要看骨强度和腰椎的稳定性。注射骨水泥后十几分钟骨水泥就已经完成硬化，腰椎骨折就已经得到很好的治疗，但是腰部肌肉需要3-6周的时间进行恢复性锻炼，来稳定腰力，可以用一些补益肝