对于腰椎骨折的保守治疗主要包括硬板床制动。在受伤的背部垫上软垫，腰背伸直，可缓解疼痛。在伤后3个月内属于愈合期，可以卧床锻炼为主，康复的短应尽早进行，在伤后1-2天即可进行，这样可以增加腰背部肌力，缓解

恢复时间大约需要8周，在此期间，要注意卧床休息，减少弯曲活动，并保持腰带的固定，必须保持断裂段的稳定性，这有助于恢复，手术后三个月至六个月不能弯曲和抬起重物等。

腰椎骨折康复训练的方法分为腰肌的练习，骨折后腰椎活动功能的练习，腰椎骨折后首先要做腰背肌的功能锻炼，在腰椎骨折后期针对腰椎的关节运动做前屈，后伸侧方运动，腰椎骨折卧床时可以进行呼吸锻炼。

术后三天可以进行直抬腿锻炼一周以后可以进行仰卧挺腹锻炼，两周后应该可以在支具保护下床活动，过度2-4周的时间可以去掉支具逐渐的恢复日常活动，三月后应该是可以完全恢复正常的，同时在术后恢复期，一定要注意避

腰部骨折手术后要卧床三个月，然后适当地下床活动，如果伤不重下床活动一个月就不怎么痛了。及时的可以去复查看看，必要时使用止痛药物治疗，再补充钙和维生素D，关键还是要多锻炼才能好。

腰椎骨折通常来讲不会遗留后遗症的，轻微的腰椎压缩骨折，没有累及到椎管，是可以保守治疗的。保守治疗通常卧床最少一个半月的时间，后期可以做腰背肌的功能锻炼。如果腰椎爆裂骨折，骨块脱入椎管，有压迫神经表现

腰椎骨折的手术治疗方法有保守治疗。这个时候应该住院进行观察，并且出现骨折之后，还有可能对骨骼造成一定的影响，如果在治疗上没有做好，也有可能会导致以后的后遗症出现，最应该注意的就是做好股骨头的修补工作

这个时候病人先站床边，如果有头晕的表现及时躺下，反复锻炼，适应以后再离床行走。手术病人因为有伤口、内固定，可以让病人佩戴支具在伤口愈合后下床活动。下床时候因为病人长期卧床，一般都会出现头晕等体位性血

腰椎骨折之后使用保守治疗是可以恢复正常的，恢复时间在三个月－四个月左右，根据个人的体质不同，恢复时间也不一样，可以吃一些钙物质富含的东西，进行恢复性治疗，要注意，不要对部位进行重压。

年龄较小者骨折恢复越快，年龄较大者则恢复较慢。正常成年出现轻微腰椎骨折时，佩戴支具6周左右即可以达到愈合。腰椎骨折较严重者需脊柱外科医生进行手术治疗，术后骨折愈合时间为6-8周左右。老年愈合时间相对较长。