干眼症可以吃一些含有维生素ａ、维生素c、维生素ｅ、叶黄素、花青素和胡萝卜素含量高的食物。对眼睛有好处的水果，如柑橘、西红柿、梨、苹果、猕猴桃、胡萝卜、红薯、红枣、核桃仁儿和百合等。

干眼症的症状：在用眼一段时间之后就会出现眼干涩、视疲劳，眼部出现烧灼感、异物感，眼睛感觉胀痛以及畏光、流泪，甚至结膜充血的情况。另外，还会出现结膜水肿、增厚以及泪河变窄、泪膜破裂时间变短等，轻度影响

干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。眼部疾病都是由于脏腑功能失调，经络不通畅，人体气血津

治疗干眼症需要根据病因来给予对症治疗。针对水液缺乏型的干眼症可以给予适当的人工泪液滴眼，严重者可以戴湿房镜或自身腺体移植。对于脂质分泌缺乏型的干眼，可以给予睑板腺热敷、按摩的方法，让睑板腺通畅，从而

严重的干眼症有时还必须将眼球覆盖、或施以眼睑缝合术以避免眼球过度干燥造成之伤害，另外也要找出造成干眼之原因，如眼睑炎、维他命A缺乏、结膜炎、结膜疤痕、过敏、自体免疫疾病等疾病，积极治疗。

干眼症用毛巾热敷效果不大。干眼症是慢性疾病，多需长期治疗。干眼症应避免长时间使用电脑，少接触空调及烟尘环境等干眼诱因，睑板腺功能障碍者应注意清洁眼睑，食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素

引起干眼症的原因是由于眼睑疾病，造成的眼睑皮质腺功能不良，这是造成干眼症的主要的原因之一。黏液促层分泌不足、缺乏维他命A、慢性结膜炎、化学性的灼伤，是常见的干眼症的病因。

治疗干眼症的方法有滴人工泪液性质的眼药水。重症干眼可以滴皮质类固醇激素和免疫抑制剂比如环孢素A、FK506等。先热敷、清洁眼皮后进行睑板腺按摩。佩戴硅胶眼罩、湿房镜、潜水镜、治疗性角膜接触镜等。也可以临时

干眼症不要长期滴眼药水，要对症治疗。中医治疗干眼症能改善眼底循环、活血化瘀、凉血止血、抗炎解毒、软化血管等功能，修复受损的血管壁，改善视网膜血管畅通性，一方面给予营养物质以滋养，另一方面祛瘀生新，改

干眼症的治疗少则一周，多则需要一个月。视力不好加上压力太大，过度的劳累，睡眠质量差，用眼不合理等引起的视疲劳和干眼症。要注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，比如跑步