轻度弱精症在食补中可以多摄入补肾益精的食物，如：鳝鱼，海参，冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。有些食物能够提高性欲，增加生育能力，如：蜂蜜、葡萄、食用菌类、狗肉、羊肉和动物的鞭类。

可能是属于肾虚，找正规医院的好中医看看，喝中药效果比较好，平时穿宽松的内裤，平时用枸杞泡水喝，注意锻炼身体，平常应该多运动，强身健体。同时补充锌元素，可以吃点番茄素之类。

弱精症是会影响男性生育能力的，所以一定要及时治疗，改善弱精可多吃一些含锌量高的食物，比如牡蛎、海产品、虾、鱼等，都是提高精子质量不错的食物。需要再服用药物辅以治疗，日常多吃蔬菜水果，坚持每天运动，忌

弱精症通过及时，积极治疗，是可以治好的，不是不治之症，引起精子活力低下有很多原因的，生殖器炎症，免疫力下降，精索静脉曲张，饮食上缺乏营养等，去不孕不育专科医院就诊，做系统检查，明确诊断后，根据病情遵

轻微的弱精。可以不用去医院的。平时多注意休息。不要熬夜。忌烟酒和腥辣。再去开点相应的药物即可。这是一个慢慢改善的过程。不要着急。也不要有太大的心里负担。保持正常的作息即可。

通常要通过精液化验结果来断定是否为弱精子症。中医认为本症与“精寒”、“精冷”有关，可服用药物调理治疗。现代医学则将精子活力低下之因责之于内分泌因素，全身性疾病并发症及生殖系统感染等。精子的运动功能或

睾丸激活生精疗法，是通过刺激下丘脑分泌GNRH(促性腺激素释放素)，直接营养和修复曲精小管、支持细胞、间质细胞和生精小管类肌细胞、生精细胞，有效促进精子生成及精子成活率的提高。

弱精症是可以治好的，这点不要过于担心，只要找出弱精症的主要原因后，进行针对性的治疗，是可以恢复的。弱精症的常见原因有男性微量元素锌缺乏、体质特别差、内分泌失调，可以去医院做个进一步的检查，先确定主要

如果是轻度的弱精症一般对生育没有大的影响，如果是严重的弱精症要做进一步的检查，看看引起弱精症的原因，有没有前列腺炎导致的弱精症，有没有免疫因素导致的弱精症，到正规专业的不孕症专科医院查明弱精症的原因

弱精症是可以通过药物来进行治疗的，精子生成所需要的营养不足，常见的是由于锌缺乏，还有就是男性炎症导致精子生成后易被破坏。具体的治疗方法还是要根据自身的情况来做判断的，可以到医院进行检查做治疗。