很多女性都会出现宫寒的这种疾病的问题，一般的宫寒都是由于生活中的细节不重视所引起的，比如月经前后受寒的因素就是造成宫寒的直接因素。在出现这种症状的时候，通常可以通过艾灸在腹部治疗，有驱寒的效果。另外

由于女性特殊的生理特点，每当月经来临时，身体都会比较虚弱，如果饮食不当或者是平时不注意保暖等，容易引起宫寒的情况，会出现小腹冷痛，带下清稀，腰膝冷痛等情况，严重时会造成不孕不育。可以适当的吃一些温热

宫寒，中医主要是指女性的肾阳不足，常表现为小腹冷痛、得热痛减、怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏、舌质暗淡、苔白、脉沉濡等。造成宫寒的原因很多，主要与个人体质和生活习惯有很大的关系。宫寒的

小腹肥胖和宫寒有一定的关系，可能由于宫寒导致局部的气血运行不畅而引起，从而导致怀孕生孩子以后小腹局部脂肪堆积。还有就是缺乏锻炼引起，可以通过做仰卧起坐以及下蹲运动等锻炼；平时也可以用手在腹部顺时针揉

宫寒会导致肥胖。宫寒以后影响气血运行，而气血运行不畅就会导致血液里有垃圾形成，再经过身体吸收，这些废物垃圾就会形成肥胖。如果有宫寒，最好积极用药治疗。一般中成药可用艾附暖宫丸，用姜糖水吃药，效果会更

宫寒艾灸的穴位以任脉穴和相应背部腧穴，足阳明经穴，足太阴经穴为主。主穴有神阙，关元，气海，归来，子宫，肾俞，三阴交。配穴主要有太溪，命门，百会，然谷，腰眼，阴谷，太冲，水分，中脘，足三里。施灸时将艾

身体发胖，宫寒的女性身体发胖是最先表现的症状，而且伴随着出现气短乏力和失眠多梦，月经少还有不排卵等现象。月经异常，来月经时小腹坠胀，白带增多，腰部酸痛及两乳胀痛等症状，少数患者有反胃和呕吐的现象。月

宫寒是可以艾灸的，宫寒患者一般经络不通，行经不畅，体内气血循环不足，往往感到四肢冰冷，小腹坠胀。艾灸时主要以腹部和腰骶部的穴位为主，长期坚持每天一次，一般2到3个月后，宫寒即可很大程度的改善。腹部的穴

宫寒是由于外界的寒湿之气侵入，积聚于子宫内无法排出导致的四肢冰冷、小腹坠胀、月经不规律等症状。宫寒进行艾灸时，最好在夏季三伏天，三伏是一年之中阳气最旺盛的时候，此时来清除体内的寒湿之气，效果最为明显

用艾灸的方法来调理宫寒，效果是非常明显的，也是治疗宫寒的首选方法，宫寒主要是由于外界的寒湿之气入侵，淤积于经络代谢之中，使代谢减慢，体内无法排出寒湿之气导致的四肢冰冷，小腹坠胀，月经不调等症状。艾灸