羊肉的热量并不高，每100克羊肉中含有200大卡的热量，本身属于一种热性的肉类，吃得太多之后容易导致上火，但是适量的吃一些羊肉可以有效的温补肾阳，对于肾阳亏虚导致的腰膝酸软、腹中冷痛有一定的缓解作用。

减肥期间不能喝羊肉汤。羊肉汤里含有大量的脂肪，羊肉属于高热量的食物，经常喝羊肉汤会引起身体发胖的，也不利于减肥。患有肥胖者或减肥期间，应合理营养饮食，宜多吃蔬菜水果类的食物，避免进食油腻性较大的食物

吃羊肉容易上火，故不宜多吃，最好吃蒸、煮过的羊肉，少吃煎炸熏烤过的羊肉，以免温热之性更甚。素体阳盛、阴虚内热、脾胃虚弱、发烧的人群不宜进食。羊肉宜冬季食用，可温阳益气驱寒，适合进补，不宜夏季及秋天燥

羊肉性温，属于大补的食材，而橘子则是属于泻火的水果，两者在食物性味以及成分上均无相克，所以是可以一起食用的，但是胃肠道不适或者消化功能不佳的人群，不要一起食用。

可以一起吃，增强机体免疫功能，帮助消化，萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化，帮助营养物质的吸收，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶。

羊肉汤主要是用新鲜的羊肉加入葱、姜、蒜烹而成的一种养生汤品。羊肉汤具有一定的健脾补气、温肾壮阳的功效，对于脾气虚导致的中气下陷有辅助治疗作用，并且可以增加男性的性能力。

羊肉汤是可以养胃的，因为羊肉是温热性食物，具有驱寒暖身，增强抵抗力的作用，而且还能增加肾内的消化酶，保护胃壁，修复胃黏膜，帮助脾胃消化，如果在羊肉汤中加入生姜能起到更好的养胃暖胃效果。

最好不要在一起吃，因为吃羊肉后吃西瓜很容易伤气，这是因为羊肉是甜而热的，西瓜是凉性食物，凉性食物与羊肉搭配着吃会降低羊肉的滋补作用，而且还影响了脾胃的健康。

可以提高人体的免疫力。喝了羊肉汤可以促进胃消化酶的分泌，可以帮助消化，而且有一定的补肾壮阳的功效。从中医角度来讲，羊肉可以补血益气、补肝明目，喝了羊肉汤之后对于视觉疲劳有很好的缓解作用，而且可以有一

患有甲状腺癌病人要少吃一些羊肉，羊肉类虽然含有很高的蛋白质，但是胆固醇的含量也高，对病情有不利的影响，有点过于油腻，属于发物之一。平时的饮食应该多吃一些清淡的食物，海鲜类要尽量避免，保持饮食和生活方