花生泡醋具有以下几种功效，花生中含有丰富的钙质，可以促进骨骼的生长发育；花生泡醋可以有效的降低血压，软化血管，预防心血管疾病有着良好的功效，可以减少胆固醇的堆积，可以用来治疗动脉硬化；具有减肥瘦身的

胆囊息肉的患者可以适当的吃花生的，但是不要多吃炒花生，避免导致消化不良，不如吃生花生是比较好的，有健脾和胃的作用，胆囊息肉的患者不要吃太多油腻的东西，不要吃生冷不容易消化的食物。

吃多了花生会长胖，花生的卡路里很高的，每一克花生的卡路里为8kcal，也就是，当吃了100克（2两）花生的时候，就摄入了800kcal，而当人的身体摄入7700kcal的时候，体重就会增加1公斤，也就是当额外吃花生米962.5克

高蛋白、高纤维、高碳水化合物、高不饱和脂肪酸、高热量、高饱腹感，减肥时可少量食用。花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。

花生米是一种高热量的食物，每100g花生米中含有300大卡的热量。花生米本身属于一种坚果，营养价值非常丰富，里面富含多种人体所必需的氨基酸。适量的食用一些花生米，能够提高人体的免疫力，可以吸收花生米之中的脂

不但可以补中益气、清热化痰、利尿通淋作用还可以降低血压、降低血脂，起到安神补脑、补肾壮阳的功效。这种豆浆其中含有非常丰富的氨基酸、纤维素、铁离子、钙离子，不但可以促进新陈代谢的进行，还可以起到预防贫

多吃一些花生米可以抑制住血液的弥散。而且还能够让毛细血管变得更加的强悍，同时也能够延缓脑功能衰退，提高人体的智力，但平时一定不要吃得太多。如果吃的太多，可能会导致自己的口腔，非常的干燥。如果不及时补

花生中蛋白质的含量较高，通常100克新鲜的花生含蛋白质约12克，而100克生的花生仁含蛋白质可达24克，花生中的脂肪含量也较高，100新鲜的花生含脂肪25克，而100克干花生含脂肪可达44克。

花生皮即是花生外的红衣，具有很好的补血止血的功效，是一种很好的治病保健食品。花生皮不适合跌打淤肿的病人食用，会导致血液循环不畅，加重瘀肿和疼痛，因为花生衣含有促进凝血的物质。

花生壳中的营养成分，具有很好的抗炎作用，尤其对于一氧化氮、肿瘤坏死因子、白细胞介素有显著的抑制，可有效治疗咽喉炎、咳嗽、咳痰等症状。花生壳具有抑制癌细胞以及肿瘤的生长发育，可辅助治疗胃癌、结肠癌、肝