1.和胃养阴功效：蜂蜜泡大蒜，具有保护胃黏膜免受刺激的作用，可以很好的保护胃，促进食物消化，增强食欲。2.保护肝脏的功效：蜂蜜泡大蒜具有促进肝脏排毒的作用，特别是对于酒精的代谢，可快速醒酒，减轻宿醉所致

大蒜发芽之后还是可以吃的。发芽之后生长出来的嫩芽叫做蒜苗，它的营养价值比大蒜还要高。里面含有丰富的纤维素、维生素c、花青素，可以有效的补充身体所需要的营养成分，起到抗氧化的作用。

生吃大蒜的好处有具有抗炎、杀菌的作用。有预防肠道肿瘤的好处。调节血糖和血脂的好处。具有保护肝脏的好处。具有抗血小板聚集，从而预防心脑血管疾病的好处。吃生大蒜的坏处有大蒜素对肠胃有刺激作用，因此脾胃功

小蒜也叫做薤白。性味辛、温、苦。入心、肺胃、大肠经。具有通阳散结，行气导滞的功效。由于薤白具有辛开苦降温通，上入心肺散阴寒之凝滞，通胸阳之闭结，治疗胸痹的要药。治疗寒痰阻滞，胸阳不振之胸闷胸痛。

生蒜头吃了能起到消毒杀菌的作用，甚至能起到防癌的作用，但关键是最好切片，让在咀嚼前表面氧化吞咽，生大蒜可以刺激肠道产生酶，从而消除肠道中的致癌物质，但也不能多吃。

吃大蒜可以减肥。大蒜含有丰富的蛋白质、维生素、钙质、糖水化合物，有清肠排毒的作用，使毒素及时排出。还能减少体内脂肪，增加体内瘦身物质的分泌，达到减肥的目的。大蒜还有杀菌，抗癌作用。吃大蒜除口臭外，还

大蒜加蜂蜜止咳化痰的做法主要是将蒜瓣切成薄片，然后烤干、烤黄，把烤干的蒜片擀碎成末，擀的越碎越好，然后将一勺蒜末倒入茶杯，加适量蜂蜜，再倒入开水，搅拌均匀，每天喝一两杯。

营养学的角度来讲，糖醋大蒜中含非常丰富的酸性物质，可以有效的促进胃酸的分泌，从而起到帮助消化的目的。而且酸性的食物还可以软化血管、预防心脑血管疾病。糖醋大蒜中添加了糖分，但是并不会过量的升高血糖，糖

会有，但是不要过量食用，在很多人的认知当中，认为大蒜是辛辣刺激性食品，食用了会伤肝，肝病适当吃点大蒜还是有好处的，因为大蒜具有广效杀菌作用，对身体可以起到一定的保健作用，但是不要过量，任何食物过量都

大蒜如果发霉或者是发黄是不可以吃的。但是如果没有其他的异味，或者是发软，颜色是白色，稍微有点米白色都是可以食用的，但最好炒熟，有时候里面会有发芽的绿色嫩芽也是没关系的都可以食用。