火龙果和鱼正常是不主张一起吃的。火龙果中含有大量的维生素、膳食纤维、果糖。而鱼之中含有的蛋白质和卵磷脂，两种食物混合在一块之后容易导致蛋白质出现结节，不利于被人体所消化，严重者甚至有可能会导致消化道

红心的火龙果有可能会刺激胃肠道蠕动增加导致腹泻即拉肚子，白心的虽然也有可能会引起胃肠蠕动增加，但是较红心的会少一些，所以通常吃火龙果的时候，尽量使用以白心儿的为主。

午饭后吃，火龙果的籽能够促进肠胃蠕动，午饭后适量吃火龙果还能够帮助消化。在早餐和中餐之间，以及中餐和晚餐之间都比较适合吃火龙果，能够补充水分和糖分，能够为身体提供能量、缓解疲劳。

白心火龙果的功效与作用，白心火龙果具有很好的清热功效。里面含有大量的胡萝卜素、维生素c和铁离子、钙离子，可以有效的补充人体所需要的微量元素，膳食纤维比较多，有助于排便。

晚上吃火龙果减肥效果不错，火龙果有一定促进肠胃蠕动的作用，所以在睡觉以前吃一颗火龙果，可以使身体内的多余毒素和垃圾快速地排出体外，自然也就会达到一定的减肥功效，火龙果只有选择在合适的时间段食用，才会

吃火龙果可以降火。火龙果营养丰富，含有一般植物少有的植物性白蛋白，花青素等。花青素是一种明显的抗氧化剂，其在红心火龙果中含量极高，能有效防止血管硬化，促进血液流动，防速血凝M块形成，预防心脏病，脑卒中

火龙果不仅味道比较香甜，还具有很高的营养的价值的，所以是水果蔬菜，医疗集于一身的，不但营养丰富，功能独特，也很少有一些病虫害的，几乎不使用任何农药都可以正常的生长，给身体带来的帮助也是比较多的，晚上

牛奶和火龙果尽量不要一起吃，因为牛奶中的某些营养元素会与水果中的物质发生反应，特别是果酸多的水果，会影响牛奶中营养成分的吸收，造成营养浪费。火龙果和牛奶两样间隔开来吃吸收较好。

不要选择在睡前吃火龙果，因为在睡前吃火龙果，会给牙齿带来很大的负担，会容易导致一系列的口腔疾病，并且在睡前饮食，很有可能会给肠胃造成负担，会引发一系列的肠胃疾病，所以尽量选择在白天饭前吃火龙果。

有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、预防贫血的功效，富含抗氧化剂维生素，在添加辅食时应注意从开始添加辅食选择苹果和香蕉比较好，因为这两种不太容易引起过敏。火龙果在婴幼儿7—9个月时添加，而且要注意