有问必答 > 其他 > 糙米
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性别：女年龄：25标签： 减肥 麦片
健康指导：可以瘦 两个月可瘦15斤， 建议运动调节的方法，及控制饮食，并且每天快走慢跑游泳登山等方法，每天一小时左右酉阳运动。 建议饮食中主食粗细粮搭配，以保证营养平衡，多吃奶类及其制品、肉鱼豆蛋类
回复医生：李晓
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性别：女年龄：77标签： 红豆 茯苓
健康指导：你好！你这样减肥是不可行的，正确的饮食原则是早吃好，午吃饱，晚吃少，你中餐晚餐只吃水果营养太单一，基础代谢能量都不够，这样长期下去导致营养不良，有损身体健康。指导意见：你可以早上喝粥加鸡蛋
回复医生：钱晓宁
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性别：女年龄：22标签：
健康指导：根据你提供的信息来看，建议把白糖去掉，减少对食欲的影响。同时建议增加鸡蛋、大豆制品、瘦肉、酸奶等的食用，补充氨基酸、维生素B族、维生素A、能量等，满足人体损耗的需要。但不要饮用肉汤、骨头汤、
回复医生：肖武宇
性别：女年龄：28岁标签： 大米 糙米
健康指导：一粒谷子，主要由谷皮、糊粉层、胚乳、胚芽组成。如果把谷皮去掉，就是叫糙米，黄黄的那种，那是谷子营养最为完善的一种形体，如果把糊粉层、胚芽都去掉，那就是我们常说的精白大米，精白大米的口感非常
回复医生：吴俊
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性别：女年龄：30岁标签： 芝麻 麦片
问题分析：淮山、黑芝麻、燕麦、苦荞、葛根、糙米这些食物一般是粗纤维的，很少会导致过敏的情况发生。意见建议：但是每个人对于过敏的东西不一样，所以您如果服用之后不是很舒服的话，那最好还是不要食用了。
回复医生：陈静
性别：女年龄：17标签： 减肥 麦片
问题分析：你好，减肥的关键是少吃，特别是三餐以外能不吃最好是不要吃东西，你减肥的时候还吃宵夜，这肯定是会增加你的能量总体摄入，导致减肥困难。所以晚上吃麦片宵夜肯定是会影响你的减肥的，最好不要吃。意见
回复医生：陈彬鑫
性别：女年龄：24标签： 山药 薏米
健康指导：主要取决于个人的身体状况，饮食规律以及运动情况工作强度，不能根据你说的盲目判断，建议健康合理科学的方法，最好通过体育锻炼 ，如游泳，跳绳等并调整饮食结构。 建议饮食均衡、清淡，不要吃太多高脂
性别：女年龄：33岁标签： 怀孕 黑豆
指导意见：你好，其不排除先兆流产的可能，应及时采取保胎措施的。可以口服或者注射黄体酮的。
回复医生：张从
粳米是指没有进行太多的研磨去麸皮后留下的米，它与普通大米最大的区别[详细]
糙米并非理想的减肥食品，适量食用可提供一定的辅助效果，但其视觉效果[详细]
婴儿可以吃糙米，但应在合适的年龄和适量下引入。一般而言，婴儿在6个月[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
