做理疗是通过对局部的直接作用和神经、体液的间接作用引起人体反应，调整血液循环，改善营养代谢，提高免疫功能，调节神经系统功能，促进组织修复，因而消除致病因素，改善病理过程，达到治病目的。

这个一般一次周期理疗为一周，持续两个疗程就可以了。由于中医的穴位是一门深奥的甚至是需要高度专业的知识才能解读的，所以用这种方式进行治疗的时候，一定要向可靠的有专业知识的中医去咨询，按照医生去进行治疗

有可能是饮食不规律或者压力过大造成的，一般做胃肠的理疗可以帮助胃肠功能改善，祛除体内的积食，改善消化功能等。平时要改正不良的饮食习惯，饮食要以清淡为主，不能吃一些辛辣刺激性的食物。

冷敷治疗的意思是用物理降温的办法使局部温度降低，比如可以自己使用冰袋，外面包上毛巾等放到所需要冷敷的部位，皮肤不适或有皮肤发红，要停止应用，热敷可以促进炎症的消退，24小时以后的软组织损伤、痛经、腰肌

针灸是理疗的一种，属于中医的一个外治方法。因为针灸治疗一些疼症或者是肌肉骨关节类的疾病，由于受风或者受寒，要配合上拔罐或者是理疗和热疗，所以针灸也是理疗的一种。针灸每周一般只需要治疗一次，平时要注意

乳房的理疗方法是艾灸或者是按摩，按摩可以直接在乳房组织和相应的穴位等按摩，或者进行推拿。如果是出现了乳腺增生，就可以通过这些理疗的方法来治疗的，平时还要注意保持舒畅的心情。

因为头皮理疗仪有非常多的种类，对症治疗。平日饮食要注意均衡膳食，少吃或者不吃辛辣刺激油腻食物，多吃蔬菜和水果，适量的蛋白质，比如牛奶、蛋类等食物，注意劳逸结合，保持乐观心态。

如果是楼梯不小心扭伤脚部，注意休息避免足踝剧烈活动负重劳累，扭伤早期及时应用冰敷减轻疼痛肿胀，可以考虑外用相关药物，服用有关药物治疗，二天后热敷红外线理疗等物理治疗促进消肿，可以考虑当地正规综合性医

如果半月板损伤发生，可以到当地正规医院的骨科进行治疗，如中频治疗、电针、艾灸、中药红外辐射熏蒸、超声波、超短波等治疗，以改善症状，促进疾病的康复。半月板损伤主要是由于过度运动和运动中姿势不正确造成的。

膝关节疼是理疗和吃药都会改善疼痛的症状。当由于过度活动造成膝关节疼痛时，应减少活动，进行适当的休息，必要时可进行针灸，推拿等缓解疼痛。具体哪一种方式适合自己应该根据自己的病情来判断。