有问必答 > 中医科 > 健脾
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性别：男年龄：标签：
健脾利湿的食物，如胡萝卜，黄色彩椒，南瓜等；玉米或莲子，山药，绿豆，红豆等做粥，或是用冬瓜做汤。注意休息，注意卫生，饮食清淡，多食蔬菜水果，少食辛辣刺激食物，虾蟹。积极治疗。
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签： 大枣
大枣烤糊了泡健脾无效。烧烤类的东西容易变质，容易产生致癌物。可以用大红枣熬水喝或者泡水喝，就可以达到健脾的效果。脾虚的病人不要吃生冷的东西，不要暴饮暴食，多锻炼。
性别：男年龄：标签： 补肾 山药
可以到当地正规的中医医院，在医生的指导下口服中药药物进行调理，煮健脾山药汤粥可以用到山药、糯米、红糖、胡椒粉等材料，在平常的生活中，可以多喝山药汤粥的食补方法健脾补肾。平常保持心情舒畅，做适量的运动。
性别：男年龄：标签： 茶
有许多健脾茶。通常，蜂蜜和山楂可以制成茶。山楂具有健脾消食、促进分泌和营养的作用。它能健脾养胃。此外，也可以喝一些姜茶。生姜和茶的组合可以消除胃寒和健脾。此外，也可以喝一些黄芪茶。黄芪配茶能健脾益气
脾虚气虚主要表现为疲劳、免疫力低下、食欲不振、恶心呕吐、腹胀等症状。根据疾病的不同情况，平时可以服用黄芪、防风等茶饮料进行调理，也可以多吃药膳粥、薏米粥等健脾益气食品进行食疗调理。根据病情的不同，可
性别：男年龄：标签： 水果
苹果。味甘酸，有健脾益胃，生津止渴之功，用于中气不足，腹泻，便秘等，香蕉，味甘性寒，有清热润肠之功效，荔枝，味甘微酸，有补脾益肝，养血，安神之功效，用于脾虚久泻，胃疼，腹痛等。
性别：男年龄：标签： 中药
有健脾养血功效的中药药粥有很多，可以选用一些可以健脾养血的食材或者药材来熬制，也可以在中医的辨证诊断后，开几副可以健脾养血的中药方剂进行调理，药粥有黄芪红糖粥，山药红枣粥等，洗干净之后直接煮就可以了。
脾胃虚寒是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。包括脾阳虚和胃阳虚因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。脾阳虚证可见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢
性别：男年龄：标签： 鸡
健脾鸡粥对脾脏有一定的作用。如果脾胃不好，应该是脾胃虚弱，为不规律饮食或进食辛辣刺激性食物或者先天禀赋不足导致脾胃虚弱，注意饮食以软质易消化食物为主，不吃生冷寒凉食物，油腻性食物和辛辣食物。不喝酒，
嘈杂不适、不思饮食，四肢倦怠等症状，可以用点药物。如果只是有脾胃虚弱，饮食不消，或泻或吐，形瘦色萎，神疲乏力这些症状，可以备点药物，不过，平时饮食上应该少吃辛辣、过酸、油炸食品，以及过热、过冷食品，
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绿豆、山药、茼蒿、莲藕等食材皆可供选择，以达到疏肝理气之效。1.绿豆[详细]
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