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不限 梅毒 打鼾 睡眠障碍 失眠症 更年期综合征 植物神经功能紊乱 肾盂癌 眼睑炎 脾破裂 视网膜中央静脉阻塞 小儿心肌炎 冠状动脉供血不足

中午睡不着觉，这是正确午睡方法

提问时间：2023-08-24 03:35:34

性别：男年龄：标签： 失眠

中午的午睡不能入睡，通常是因为吃得太饱、环境因素和神经衰弱所致，若伴有不舒服的症状，建议及时去看医生进行检查，并在医生指导下用药。1、吃得太饱：中午吃得太多，可使肠胃不舒服，以致有午休难眠之症，或吃辛

回复医生：王燕

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喝什么改善睡眠

提问时间：2023-08-24 06:35:26

性别：男年龄：标签：

饮用牛奶和蜂蜜水之类的食物，并遵医嘱使用酸枣仁汤和安神补脑液之类的药物可以改善睡眠。一、食物1.牛奶：牛奶中富含肽类、色氨酸等物质，均具有良好的助眠安神功效。特别是临睡前喝上一杯热牛奶有助于在改善睡眠

回复医生：王燕

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晚上睡眠的最佳时间

提问时间：2023-08-24 08:51:41

性别：男年龄：标签：

通常没有最好的睡眠时间。晚上睡觉比较好的时间为10点-11点。晚上10点-11点睡可以让人睡眠质量好，睡眠时间有保障，让人大脑皮层放松，夜晚就是肾脏，心脏、胃和其他器官修复时间，时候进入睡眠状态可以减少人身体

回复医生：王燕

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睡觉噗噗吐气

提问时间：2023-08-24 02:11:01

性别：男年龄：标签：

一般来说，睡觉时嘴巴吐气可能是因为睡姿不正确、风热感冒和肺气不足引起的，可采用药物治疗和日常护理来减轻病情。1.睡姿不正确：若睡眠时间病人头向一侧倾斜，可造成呼吸不顺畅，以致睡眠时吐气。多正常情况下，

回复医生：王燕

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多睡觉的好处有哪些

提问时间：2023-08-24 09:55:13

性别：男年龄：标签：

多睡觉能保证睡眠充足，睡眠时长因时制宜，春夏宜晚睡早起，每天睡7小时左右；秋季宜早睡早起，每天睡8小时左右；冬季宜早睡晚起，每天睡8-9小时。每天最好在晚上11点前入睡。充足的睡眠有助于消除疲劳，促进生长发

回复医生：王燕

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睡眠充足为什么还犯困

提问时间：2023-08-24 08:54:39

性别：男年龄：标签： 发困

睡眠充足或困倦的原因主要有，首先可能是神经衰弱状态，是抑制性神经衰弱，这与长期睡眠障碍有关，睡眠不足引起神经功能紊乱。由于长时间晚睡或感情上有事无法排解、引起自抑制等情况，以及引起神经功能紊乱、发生

回复医生：王燕

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女性睡醒出汗是怎么回事

提问时间：2023-01-09 07:13:09

性别：男年龄：标签： 出汗

女人睡觉醒后出汗，可能和植物神经紊乱有关系，还可能是脑出血和为围绝经期综合征造成的。1.植物神经紊乱：一般因精神压力较大，长时间睡眠质量差，睡眠时间不充足，或用脑过度，心情长时间处于压抑、焦虑的状态而

回复医生：黄世昌

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午睡最佳时间段是什么时候

提问时间：2023-08-24 01:52:21

性别：男年龄：标签：

一般情况下，午睡最好在30~60分钟左右进行，午睡时间太短或太长对午后的工作或学习均不利。多数人会选择午间小憩一会儿，这样可以让大脑获得良好休息，从而让午后工作或者学习变得高效。午睡最佳时期一般为30~60分

回复医生：王燕

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怎样的睡姿可以减肥，减肥可以采用这些的睡姿

提问时间：2023-08-24 07:46:54

性别：男年龄：标签： 减肥

右侧卧、仰卧这两种姿势睡觉可以辅助瘦全身，但是只能作为辅助手段减肥。1.右侧卧如果是在右侧卧睡，因为肝脏处于较低的位置，血液会流向肝脏，有利于促进消化功能和代谢，从而达到减肥的作用。2.仰卧人是平躺着睡

回复医生：王燕

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晚上睡觉睡姿减肥法真的有效吗

提问时间：2023-08-24 06:06:56

性别：男年龄：标签： 减肥

睡觉姿势一般不会有瘦身的作用，通过改变睡觉姿势，可以改善睡眠质量，减轻疲劳，但是不会有瘦身的作用。患者需要调整饮食、运动等，才能够减肥。1、调整饮食：肥胖与饮食习惯有很大的关系，要想减肥，就必须要调整

回复医生：王燕

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