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性别：男年龄：标签：
平躺睡觉一般是较好的。仰卧睡姿能减轻身体重力对心脏的压力，增加心脏的血液供应；对于呼吸系统有一定的好处，因为这样可以减少对肺脏的压迫，同时还能增强肺脏的氧合功能。每日平躺数十分钟，能使全身放松，减轻
回复医生：王燕
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晚上深睡眠6-8个小时可能较好。由于每晚需要4到5次循环，一次循环90到100分钟，所以一天的深度睡眠应为6到8小时。首先睡眠分为两个阶段，一个是非快眼动睡眠，一个是快眼动睡眠。一期嗜睡期是指整个睡眠时间的2-5%
性别：男年龄：标签： 按摩
按摩具有安神、助眠功效，按摩特定穴位，可以使人容易入睡，如头部、背部、下肢。一、头部：1、百会穴：在头部较高的位置，有治疗失眠的功效，通达全身，疏泄阳气，对脑部的中枢神经有一定的调控作用，可在百会穴及
一天到晚都想睡，其主要生理性因素、疾病因素、精神方面的因素。1、生理性因素：如生理期、怀孕、休息不好、熬夜等，不需要特别对待，只要有足够的睡眠、休息，形成良好的作息规律就可以得到改善。2、疾病因素：多
晚上睡觉时舌苔干到醒来，可能是因为生理因素引起的，也有可能是因为肺阴虚，肾阴虚的病理因素引起的。1、生理因素：如果人在夜间睡眠时环境温度太高，或被子盖得太厚，都会让人浑身发热，口干舌燥，这样就会产生夜
性别：男年龄：标签： 做梦
深度睡眠一般不会做梦。人睡着的时间有两个阶段，一个是深睡眠，一个是浅睡眠。深睡眠状态下，人的大脑皮层是彻底放松的，整个人都是彻底放松的，人的大脑也是彻底的恢复了活力。在这段时间里，病人不会做梦，做梦
过度睡眠对女孩的危害一般是头晕、全身性疲乏、代谢率下降等。1.头晕：头晕与睡眠过多，大脑缺氧，心脏活动减弱有关。不用太过担心，多出去走走、慢跑、打球等，对缓解睡眠过度造成的大脑缺氧有一定的帮助。2.全身
性别：男年龄：标签： 口干舌燥
睡觉前口干舌燥可能和机体缺水、睡眠姿势不正确、使用药物等原因有关。1.机体缺水：身体出汗过多、水盐失衡等会导致口干，比如饮食太咸、天气太热、空气干燥等。2.睡眠姿势不正确：比如张口呼吸、仰卧等，都会因为
性别：男年龄：标签： 周身乏力
男性总睡不醒、没精神，可能因为非疾病原因引起，也有可能因为气血不足、脾肾两虚等疾病原因引起，建议平时注意休息，并观察是否好转。1、气血不足气血不足指的是气和血都不足，如果气血不够，就不能贯穿人体五脏六
一般不存在百乐眠吃多久才有睡意的说法。中医认为百乐眠具有滋阴清热、养心安神的功效，可用于治疗因阴虚火旺而导致的失眠，特别是对入睡困难、多梦易醒、醒后不能入睡、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等症状都有很
孕妇睡着了胎儿可能会动。健康的胎儿一天的活动量很大，通常孕妇的睡眠[详细]
在哺乳期间通常可以穿着内衣睡觉，建议选择宽松、棉质的内衣。合适的内[详细]
病情分析： 牛皮癣患者的护理还要注意保持充足的睡眠，睡眠和人体免疫力[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
