产妇想要恢复到未孕的状态，一般需要42天左右，所以坐月子一定要坐足42天。如果是剖宫产，可能需要的时间会更长一些。在坐月子期间一定要注意饮食温软易消化，多吃一些汤汁类的食物，比如鱼类、蛋类、瘦肉类、奶类。

月子期间宝宝不需要天天洗澡。身上没汗就四五天洗一次，哭闹时热的流汗就两天洗一次。注意宝宝脐带，别冻着了。宝宝出生后即可以洗澡，不同时间选择不同的洗浴方式。通常在1-2周内，脐带脱落前先选取擦浴，脐部完全

坐月子期间前两三天进行清淡的饮食，如果排气及大便都正常，就可以正常饮食了。那必须要添加蔬菜，水果，高蛋白饮食，保持大便通畅。油盐酱醋之类的调味品可以添加，孕妇在产褥期是要注意营养饮食的。头一两天到三

月子里腋窝下有疙瘩，由于是在哺乳期，乳汁的分泌不畅，局部的压迫导致乳汁淤积在乳房，会出现局部的硬疙瘩，疼痛等，可用热毛巾热敷或是采取按摩的方法缓解症状，保持乳汁的通畅。其次要考虑为腋下淋巴结的炎症，

坐月子是可以洗脸洗手的，但一定要保证水温，不要用冷水洗，可以用白开水煮沸，冷温了洗。直接用冷水洗容易损伤关节，引起风湿之类的疼痛。坐月子主要是保暖，避免风寒，所以禁用凉水。

坐月子可以吃杏的。杏子酸甜可口，营养价值高，富含多种矿物质和维生素等营养物质，产妇坐月子期间适量吃点杏子不光对产妇有好处，对孩子也是有好处的。但是杏子性热，有小毒，不能多吃，多吃会伤筋骨、影响视力，

通常症状下坐月子是不需要排毒的，要多喝水就好了，饮食方面不吃辛辣油腻上火的食物，水果跟蔬菜可以多吃一点，坐月子期间主要的是把自己的身体照顾好，不要着凉太累着，注意不要让自己留下月子病。

宝宝眼屎比较多，应该是上火的表现，与平时的卫生护理不当或休息不足、生活环境中存在刺激因素等方面的问题有关。可以应用营养性眼药水改善一下，注意保持卫生，经常给宝宝清洗眼睛。

坐月子的时候，主要是吃一些当季的蔬菜，不主张吃一些反季的蔬菜，或者是用激素培养的一些蔬菜。因为那些反季的蔬菜可能会因为激素的原因对新生儿的生长发育产生一定的影响。所以主张吃一些当季的蔬菜，但是一定要

坐月子出现痔疮，可以根据症状对症治疗。如果痔疮以便血为主，尽量避免口服药物，以免通过乳汁代谢，影响婴儿生长，可以外用痔疮膏，同时饮食清淡，保持大便通畅。如果以脱出或者肛缘肿物疼痛为主，可以外用中药熏