产后就可以口服生化汤和四物汤，这样有利于子宫收缩，有利于子宫恢复，顺产后应该多吃点有营养的食物，多吃点瘦肉鸡蛋，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的，以防上火坐月子期间应该注意小腹部保暖，不要着凉

新生儿出生后会有生理性体重下降，一般不超过10％。体重的减轻在生后3～4日内达最低限度，恢复则多在第7～10日内。后面的一段时间也有可能是妈妈奶水不足，宝宝吃得少，宝宝长得慢。建议只要妈妈奶水好，宝宝饮食好

乳头被宝宝吸破，一定要加强换药，碘伏消毒控制，预防感染的发生，乳头保护器是有一定作用的，但是一定要在无菌的操作下进行，同时要忌食辛辣刺激性的食物，如果感染比较严重，一般需要口服药物病情消炎治疗，治疗

月子里不可以吃泡面。在月子里身体是十分虚弱的，需要及时补充营养才否则对于身体的调节或者是后期的恢复都没有什么好处。而方便面中含有一些防腐剂和酱料，还有大量的盐分，是不利于产后的恢复的。所以一般不可以

夏天坐月子因为天气炎热，要避免受凉还要避免中暑、感染等。首先要注意避免受凉，衣服尽量穿长款宽松的睡衣，注意卫生、勤通风，可以洗澡，但避免水温过低及吹到风，避免生冷辛辣食物。适当增加营养，恶露干净前避

月子的时候是可以看电视和手机的，但要合理规划时间。产后妈妈的身体处于很虚弱的状态，其骨骼、肌肉组织等正在慢慢的恢复，因而科学合理的坐月子十分重要。适当的看电视和玩手机无可厚非，但要保证在抬头低头的时

坐月子出现发烧38度较快的解决方法是，可以用冷敷和热敷，进行物理降温，如果温度一直降不下来，还是去医院诊治一下较好。可以用酒精擦拭，额头，腋下，脖子，可以喝板蓝根，要多喝温开水，多吃水果蔬菜，饮食要以

坐月子是相当重要的。顺产后的妈妈，产妇生产时出血、出汗较多，产后需要足够的休息，才能完全恢复过来，产后的恢复期需要42天，平时可以适当活动，但要注意保暖，防止受风感冒。时间不宜超过半小时。

月子里喝豆浆是回奶的，因为孕妇生产后体内血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥作用，促进乳汁形成。而黄豆含有大量雌激素，产后如果多吃会让产妇体内的雌激素水平大量增高，而使催乳素功能减弱、消失，

坐月子可以吃哈密瓜。坐月子里适当的苹果、香蕉、哈密瓜都可以吃，尽量不要吃刚从冰箱拿出来的因为太凉，可以用热水温完再吃，月子里饮食辛辣、凉、刺激的食物不要吃，可以吃清淡的。