月子里咳嗽属于风寒咳嗽，故最主要为保暖，因为涉及喂奶，所以不建议口服药物止咳治疗，但如果咳嗽异常剧烈，可以喝急支糖浆或者是川贝枇杷膏止咳治疗。当然也可以通过食补，例如使用红糖煮姜茶，熬制大约半小时，

正常恶露分为三中，第一血性恶露：颜色鲜红，量比较多，持续时间为产后3-4天左右。第二种为浆液恶露，颜色淡红，大概持续10天左右。第三种为白色恶露，颜色比较白，比较粘稠，持续时间大概3周左右。所以，整个恶露

流产或者引产后，做小月子的时候要注意加强营养，多休息，注意卫生预防感染，加快恢复速度。对于加强营养来说，没有说哪一种食物是最好的。家常便饭，肉、蛋、奶、蔬菜和水果均衡就是最好的营养。有些滋补品之类的

坐月子奶水不够，可以通过以下方法增加乳汁分泌：1、多让宝宝反复吸吮乳房，来促进乳汁分泌，这是最有效的方法。2、放松精神、多休息、要保证充足的睡眠。3、多吃下奶的食物：猪蹄汤、排骨汤、豆腐汤、丝瓜汤、鲫鱼

女性在做完人流后，不需要做月子，但建议要尽量卧床休息一周，同时还需要多吃高蛋白食物来补充身体的营养，以促进身体尽快恢复。因为人流只是小手术，对女性的身体影响不是特别大，所以没必要坐月子卧床休息一个月

月子也称为产褥期，产褥期由于基础代谢率增快，激素水平变化大，女性会较平时出汗量明显增多。此外，产妇还需要给婴儿哺乳，身体需要较日常多的水分。因此，产褥期产妇可以喝白开水，可以补充身体所需水分，提供生

产妇要注意避免劳累，避免受凉，放松心情，缓解压力，保证休息和睡眠。居住的室内空气清新，温度变化要及时增减衣物，勤更换床单被罩，勤换衣裤。产妇一周之后可以洗头，洗头时要注意室内温度，洗头以后要迅速擦干

女性在月子期间是可以吃韭菜的，虽然韭菜具有温肾壮阳的功效，但却没有活血和回奶的作用，所以不会对女性的恶露排出，以及乳汁分泌产生不良影响。而且韭菜只是属于普通的蔬菜，其温顺壮阳的功效不是特别强，所以产

女性在月子期间也可以出门，只是建议这类女性出门需要做好保暖措施，避免出门受凉感冒。因为生产分娩以后身体抵抗力特别差，很容易在出门的过程中受凉。对于剖腹产终止妊娠的女性，由于在产后腹部有切口，而且恢复

如果是顺产的。生产后一两天就可以洗澡，但禁止盆浴，避免引起感染。如果是剖腹产的，需要腹部刀口完全愈合后再洗澡。洗澡后要注意保暖，及时吹干头发，避免受凉。洗头的，出汗多一般建议一两天洗一次。出汗少可以