坐月子不能吃的是辛辣、油腻的食物，这些食物如果吃多了，对于母乳喂养的宝宝来说是非常不利的，会导致宝宝拉肚子等症状。最重要的还是要保证饮食均衡、营养合理搭配，多吃新鲜蔬菜水果，做一个健康的妈妈，也让宝

坐月子最后一周可以吃鸡汤鱼汤，有助于母亲的下奶，做菜的时候注意不要过咸。另外做菜的时候，不要放很多的油，也尽量不要吃太多肥肉，容易引起体重过度增加。坐月子期间饮食要注意，不要吃辛辣的，不要吃生冷的，

水果的种类有很多，在性质上主要可分为热性、温性、凉性和寒性，因为产妇在月子里的身体是非常虚弱的，所以不能吃偏凉性与寒性的水果。凉性的水果包括有梨、西瓜、芒果等。

月子期间能洗浴的，女性产后能照常洗澡。只有及时的洗澡才能保持皮肤汗腺通畅，体内代谢产物才能及时排出，同时可以调节植物神经，让体力恢复。月子洗澡要注意开始时要以擦浴为宜，待1个月后才能淋浴。尤其要注意产

坐月子可以吃香蕉，香蕉富含多种维生素利于母亲身体的恢复，而且能促进排便，避免便秘。可以把香蕉放在微波炉里或者是水锅里煮一下，但是不要吃太多，以免引起腹泻。坐月子期间应该注意休息，注意保暖，避免劳累，

坐月子犯妇科病可以在医生的指导下，进行抗炎治疗。有情况及时就诊。化验个白带常规，查找原因，对症处理。平时注意局部清洁卫生，穿棉质宽松透气内衣，保持干燥。产后适当下床活动，对身体有好处。

坐月子期间饮食要注意，不要吃辛辣的，不要吃生冷的，尽量吃新鲜的绿色的食物。对于血糖没有异常的妈妈，可以将水果切成块，加入冰糖蒸后食用，有助于补充维生素，促进排便。做菜的时候，不要放很多的油，也不要吃

是可以吃的，吃清淡的还是可以吃点的，不要吃辣的。如果宝宝没有不适先不用补的。建议月子期间注意休息，注意保暖，不要吃生冷硬辛辣的食物，一个月后做个子宫及附件超声检查，了解子宫恢复的情况。

吃香蕉和红薯类食物可以促进孕妇排便，在食用香蕉时用热水泡完后再进食服用以免过凉引起胃部不适等症状。同时适当的运动，多吃易消化营养丰富的食物，多吃蔬菜，忌食油腻性较大的食物。可以吃含粗纤维丰富的蔬菜，

产后从胎盘娩出到产妇全身器官，恢复到正常未孕状态时间作为产褥期，通常为六周。因为这段时间母体各系统变化很大，母体身体和心理抵抗力差，如果处理和保健不当，可能会发生产褥期并发症，如产褥感染、子宫复旧不