女性现在坐月子期间应当尽量避免频繁的哭泣，这种不利于健康的行为：1、坐月子期间经常的哭泣，会对眼睛的健康造成不良影响，容易出现眼睛酸痛、疲劳的感觉，甚至容易出现干眼症、视力下降；2、坐月子期间经常哭泣

女性在坐月子期间是可以泡脚的。坐月子期间使用热水泡脚并进行适当的按摩，可以改善下肢的血液循环，有助于消退妊娠期引起的下肢水肿症状。通过泡脚促进血液循环，可以加速代谢产物的排泄，有助于缓解产褥期身体过

月子里是身体恢复的关键时期，在这个时间段里需要注意休息，合理膳食。饮食上注意多吃含有营养价值的汤类食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉等制成的汤类食物，既可以促进身体恢复，也有利于乳汁分泌。注意多

导致产妇在坐月子期间头疼，常见的原因主要包括：1、坐月子期间休息不好，睡眠不足，而引起血管神经性头痛或者是普通头痛；2、坐月子期间洗头或者洗澡后没有及时擦干头发，导致头部受凉后引起疼痛；3、坐月子期间感

女性在坐月子期间首先对于生冷的食物要尽量的避免，比如冰镇的饮料、西瓜等，因为这些食物容易引起腹痛，严重的会影响恶露的排出。同时对于辛辣刺激的食物也要尽量的避免，有导致胃肠功能紊乱的可能。应该多吃些当

坐月子的女性可以少量的吃螃蟹，不能过量，因为螃蟹偏寒凉。因为螃蟹富含优质蛋白，可以补充女性所需要的氨基酸，促进身体恢复。尤其是对于产后母乳喂养的女性，可以增加奶水的质量，但是前提是女性对于螃蟹不存在

月子里可以少量的使用护肤品，但是最好是不要长期使用。因为护肤品中的成分可能会直接被人体吸收，进而影响奶水的质量，导致胎儿出现腹部不适。而且在月子期间，女性主要是注意保暖，避免接触过多的冷水，所以最好

月子里面腰痛不一定会留有病根。引起月子里面腰痛的原因比较多，有可能是由于长时间的久坐导致腰脊部位受压引起的；也有可能是因为妊娠期或者是产褥期时没有及时补充钙剂，导致骨质疏松所致。还有可能是因为寒冷刺

对于新生儿来讲，本身消化系统并没有发育完善，这个时候肠蠕动会比较明显。而且会经常有排气的症状，这个属于正常的现象，可以在医生指导下适当的吃些妈咪爱调理肠道。同时一定要注意腹部保暖，避免受凉引起腹泻等

坐月子上火可以吃一些清火的食品，比如说在鸡汤里面加一点金银花，金银花有清热解毒的功效，不会影响宝宝的身体，而且还可以提高孕妇的抵抗力，还有防止流感的功能，另外可以吃莲子薄荷银耳粥，这些也有清热泻火美