剖腹产术后1～2天需要下床活动，防止腹部刀口粘连及下肢静脉血栓，同时可促进胃肠蠕动，排出肠胀气，利于刀口恢复。产后注意休息，保证充足的睡眠，睡觉时采取侧卧位利于子宫恢复，避免长时间站立，久蹲或重体力劳

坐月子抽烟会使产妇吸收烟草中含有的尼古丁和烟雾中含有的氰化物、一氧化碳等，影响产后身体的恢复，可能会使产妇抵抗力下降，容易遭受病毒和细菌的感染，引起感冒、产褥感染等疾病，也可能影响乳汁的分泌量。新生

如果是经阴道分娩的产妇，如果产程进展顺利，产后患者的身体恢复良好、阴道流血量不多，可以在一周左右就进行淋浴。洗澡的时候要注意避免水进入阴道，同时淋浴的时候时间不宜过长，以免造成虚脱。另外浴室内的温度

月子里的宝宝睡眠周期没有形成，对环境可能不太适应，所以睡觉的时间，睡觉的时长可能会不太理想，因此要逐渐的帮助孩子建立睡眠周期。首先要让宝宝吃饱穿暖，照顾得舒适一点，及时的更换尿布。同时要注意维持合适

坐月子期间洗完头发以后，头发可以用吹风机吹干的，这是因为在产后，全身各个器官除乳腺外，都要恢复到正常的状态，在这个期间，产妇的身体抵抗力低下，极容易引起上呼吸道感染。所以无论是洗头发或者淋浴以后，都

月子里腿疼是有原因的，不是可以捂过来的。比如缺钙引起的腓肠肌痉挛引起的疼痛，或者风湿性关节炎或者类风湿性关节炎都会导致腿疼。所以如果在月子期间发现有腿疼的症状是需要明确病因，对症治疗的。引起腿疼的原

坐月子期间当然也是可以出门的。但是出门应该注意衣着宽松舒适，保暖防寒，防止感冒。在产后42天内是内外生殖系统复旧的关键时间段，有可能会出现恶露的排出，这个时间段产妇身体抵抗力低下，很容易引起感染，所以

月子里是可以喝牛奶的。牛奶中所含有的蛋白质都是优质蛋白质，主要为酪蛋白、球蛋白、乳蛋白等，其中包含人体生长发育所需要的全部氨基酸，所以在月子期间是可以喝牛奶的。既可以增加人体的抵抗力，还可以促进泌乳

在坐月子期间，宝宝发生腹泻的情况，一般多是由于母亲饮食不当或者着凉等情况引起的。如果是纯母乳喂养，母亲一定要注意合理饮食，避免太油腻、辛辣的食物，主要以清淡、富有营养的食物为主，同时一定要注意个人卫

在坐月子期间可以敷面膜。女性现在坐月子期间敷面膜，有助于缓解因为妊娠期时激素水平变化，引起的孕妇面部色斑形成、痤疮、暗沉、皮肤干燥的现象。而且，坐月子期间敷面膜也不会对宝宝的身体健康造成明显的不良影