体质弱体质差防卫疾病的能力低，与小儿的免疫功能一定关系，要加强营养，平时注意均衡营养，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜，水果，多给孩子饮水。多让孩子参加户外运动，平时注意冷暖保护。

小孩子体质差和缺锌有关系的。平时伴随有偏食厌食，比较淘气，学习方面精神力不集中等，考虑缺锌的可能性是比较大的。先去医院的儿科做一下微量元素等检查的，根据检查结果咨询宝宝的主治医师。

小孩子正在处于生长发育过程中，就会像小太阳一样，是一个不断上升的趋势，长期服用，病态的东西就会出现。1)多户外活动，接受太阳光紫外线。2)衣服不要穿太厚，容易出汗。根据天气变化及时给孩子增减衣服，室温要

让孩子多锻炼身体，晒太阳能够增强体质，有利于维生素的吸收和利用同时也可以经常地多饮水，多吃一些新鲜的水果蔬菜保持大便通畅和汗腺通畅，这样有利于细菌病毒的排泄，对于身体疾病有很好的预防作用。

孩子的饮食要多样化，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，平时多吃含蛋白及钙高的食物以提高机体抵抗力，多带宝宝到户外运动

体质差的小孩子是可以在医生指导下使用中药调理。小孩子体虚乏力，抵抗力下降，生长发育缓慢，可能是先天禀赋不足，脾胃虚弱等原因导致。平时要多吃蛋白质丰富的食物，注意均衡营养，适当的进行体质锻炼等。

首先要保证饮食营养均衡，多摄入一些含蛋白质及维生素含量丰富的食物，多吃一些坚果类的食物，另外还可以给孩子补充微量元素，如锌硒宝及钙片，可以增强免疫。比如多带孩子户外活动，不仅能晒到太阳补充钙质还能增

小孩体质差要经常让孩子吃一些豆制品，鸡蛋等，多吃蔬菜，比如黄瓜，豆角，西红柿，白菜，菠菜，丝瓜，茄子等。多吃新鲜的水果，比如苹果，香蕉，橘子，柚子，火龙果，芒果等，也可以少喝纯奶。可以平常的时候给孩

小孩体质差平时在饮食上一定要给孩子增加营养，饮食的种类要多样化，包括蔬菜，水果，豆制品，粗粮，淀粉类食物，高蛋白类的食物，同时口服调理免疫力的药物，有利于改善身体的抵抗力。

早产儿体质差、抵抗力差、消化不良，容易呕吐、腹胀、腹泻等疾病。因此，合理的喂养是必要的。母乳喂养和配方奶对早产儿有益。牛奶的量从少到多取决于每个早产儿的耐受性。原则是不要引起溢乳和呕吐。鼻饲甚至静脉