餐后半小时到两小时喝酸奶，对治疗便秘也有帮助，如果孩子有便秘的症状，可以养成每天饭后半小时到两小时喝酸奶的习惯，能够补充人体益生菌，调节肠道菌群。酸奶中所含有的活性乳酸杆菌以及双歧杆菌等益生菌会抑制

老人胃不好不可以喝酸奶，因为酸奶是必须在冰箱里面才能够保存的东西，所以酸奶肯定会对肠胃有一些伤害，但是如果老人的胃不好是指消化不好的方面那么喝酸奶是没有问题的，但如果是脾胃比较虚弱平时对一些冰冷的东

胃肠功能紊乱可以喝酸奶，主要跟益生菌效果差不多，调节肠道菌群，如果时间长了要去医院看看，用药物调理，如果是刚出现，首先得从饮食上调理，平时别吃辣的凉的，比方说冰镇的饮料冰镇水果，别吃油腻的，油炸的。

酸奶在早上或者是睡觉前半小时喝一杯，可以预防便秘，酸奶含有乳酸菌可以促进肠胃的蠕动，防治便秘。便秘，跟平常的生活作息饮食习惯以及精神压力都有一定的关系，首先，平常避免暴饮暴食，尽量选择一些富含纤维素

有胃病尽量不要喝酸奶，如果是器质性的损伤，如胃溃疡，慢性萎缩性胃炎等胃粘膜的病变引起的疾病，酸奶中含有的酸性物质会加重胃酸的分泌，对胃粘膜造成进一步的刺激，从而导致胃粘膜病变的加重。其次，胃是一个喜

酸奶可以助消化。酸奶中含有有机酸，可以刺激胃酸的分泌，能够增进食欲，促进消化，还含有益生菌，可以调节肠胃功能，促进肠蠕动，能够起到帮助消化、润肠通便的作用。酸奶中还含有多种维生素，可以降血脂、降胆固

有些胃病是能够喝酸奶的比如萎缩性胃炎，其主要是由于胃粘膜变薄，分泌胃酸的腺体减少所造成。而饮用酸奶可以刺激胃酸分泌，还能够增强食欲。而有些胃病是不能饮用酸奶，这主要是由于酸奶含有一定量的脂肪，会刺激

喝酸奶起不到治疗作用，可能是肠道蠕动速度慢导致排便时间间隔长，2-6天排便一次，导致便秘，也有可能是肠道粘液分泌量少，导致大便干燥，不易排出引发便秘，最后就是肠道内菌群不平衡，益生菌数量少，有害菌数量多

食物中毒是不可以喝酸奶的。引起食物中毒的原因有很多，可能是化学性食物中毒，如是有毒的重金属等，酸奶中含有大量的蛋白质，喝酸奶可以促进胃肠道蠕动，但是酸奶和一些食物吃，可能也会引起食物中毒的情况，一定

喝酸奶拉肚子，主要考虑是酸奶刺激肠黏膜，导致肠黏膜损伤导致的；也可能是患者本身脾胃虚弱，有轻度的肠炎，酸奶刺激导致慢性胃肠炎发作引起的。注意尽量不要空腹喝酸奶，饭后也只能少量饮用。如果出现拉肚子，就