精子少弱精的状况，应该首先改变不良的生活方式，少抽烟喝酒，少吃辛辣食物，避免长期熬夜，性生活规律等;其次就是用补肾、健脾、活血、清热、疏肝的药;再者如果治疗仍得不到改善，可以考虑人工授精。

精子数量很少，是由物理原因造成的。大多数原因是由于肾虚。去医院肾内科检查，同时检查精子质量。在日常生活中，可以多吃些补肾食品来调理身体，注意好的休息问题，并且长时间不要有太多的精神压力或不好的休息。

精子少治疗方法有两种。病因治疗，对于病因明确者，应针对病因治疗，如精索静脉曲张、隐睾可采用手术治疗，生殖道感染予以抗感染治疗；对于病因不明的特发性少精子症，可以采用睾酮或人工合成睾酮衍生物治疗。

导致死精的常见原因有男性炎症、免疫功能异常、长时间的营养不良、抽烟酗酒、性生活过频、高温作业、长期热水浴等多种。导致死精子症的原因有：性生殖器官的炎症可使生殖器官充血水肿血液淤滞而缺血缺氧导致精子死

导致精子少的原因有：不良的生活习惯，吸烟喝酒，吃辛辣食物都会对精子造成伤害，也是造成精子少的原因，所以在生活中养成一个良好的生活习惯。夫妻生活太过频繁，男性若是日常生活中，夫妻生活频繁，也会造成精子

精子少可以吃一些含锌元素和蛋白质丰富的食物，比如：鳝鱼、海参、豆制品、木耳、动物的肝脏等。同时可以吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素。也可以吃一些中成药进行调理。

精子少的原因有多方面。如炎症、抗精子抗体阳性、输精管狭窄或闭锁、睾丸发育不良、接触放射性的物质较多、过度饮酒等。要消除诱因，积极治疗原发病，同时配合生精补肾的中药治疗，具体根据病情而定。正常男子一次

少精弱精多是由于肾虚导致的，肾虚是一种比较常见的肾病，男人肾虚将严重影响其性功能方面。日常饮食可以多吃一些补肾的食品。干贝、鲈鱼、栗子等都可以用来补肾。但要少吃荸荠、生萝卜、生黄瓜等食物，尽量忌烟酒。

精子少就要及时的吃一些补精子的食物和药物，精子少大多数是缺锌导致的，建议患者多吃一些含锌丰富的食物，比如牡蛎，坚果类，海产品等食物。也可以适当的补充维生素和蛋白质。

睾丸产生精子少应多吃点补肾的食物或保健品。可以做下睾丸穿刺活检，看是否不可逆性无精症。治疗需要根据自身的情况而定。还是及时去不孕不育专科做进一步的检查，查明病因后，对症治疗。