男人精子是由于睾丸本身病变、免疫性因素、环境污染等因素，造成睾丸生精功能障碍，产生精子少，其次输精管道的部分性梗阻或部分性逆行射精。具体疾病像是精索静脉曲张、生殖道感染、染色体异常、自身免疫性、内分

如果无精子症是由于睾丸体积小引起的，首先检查性激素水平、染色体核型和Y染色体微缺失。如果单纯激素水平不好，可以补充激素，看看睾丸是否有可能发育。同时，可以做下睾丸活检，看是否有不可逆性无精子症。

男性患有少精弱精的情况，在平时的生活中可以吃人参，因为人参是进步的良药，具有增加精子的制造量和增强活动频率作用。韭菜具有温肾壮阳的效果，鲑鱼可以增加体内的荷尔蒙，并且还富有很高的蛋白质，当归含有天然

很多精液异常的情况有以下几个原因，炎症导致，如长期的前列腺炎、输尽管炎。睾丸病变，睾丸炎、附睾炎。静脉曲张，会导致睾丸温度升高压迫其他动静脉活动。具体的发病原因和治疗方法都可以从详细的病因中找到方法。

不要熬夜，长期吃韭菜，腰子之类阳性中的食物。多做马步练习，如果性生活频率过多，可能造成精子量少、成活率比较低的症状的。应该适当控制性生活频率，一周在两次左右为好。

精子弱精少生活起居要养成良好的规律，过好适度、和谐的性生活，进行适度的体育锻炼，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，做到戒烟禁酒，保证充足的睡眠，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡，也可以检查对症治疗。

男人少精可以多食用那些高蛋白质的食品以及高含锌量的食物，含锌的食物通常都有以下食品：牡蛎、虾类、鱼类、各种海产品等，而蛋白质丰富的食物有：蛋类、豆类这些是高蛋白的产品，平时可以多做一些这类的食物作为

睾丸的大小和精子的多少没有明确的关系，因为睾丸是精子生长发育的地方，而不是储存地方，储存精子的地方是精索，所以男性体内可以储存多少精子取决于精索的长度，和睾丸的大小并没有直接的关系。睾丸是男性的重要

锌元素参与精子生成及成熟过程，锌元素缺乏可能会导致少精，弱精，精子液化不良等情况。可以去补一些锌，可以配合胶囊治疗，戒烟戒酒，规律作息及饮食，避免长时间处于高温环境。