有问必答 > 其他 > 营养素
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性别：女年龄：50标签： 腰酸 疲劳
健康指导：您好，出现腰酸背痛的情况常见的因素有：一、肾虚 中医认为肾是先天之本主骨 这个情况的话要适当的进行补肾调节 推荐食物：核桃 栗子 黑豆 等 二、缺钙，可以到医院检查微量元素，如果确定缺钙可以适当的
回复医生：赵志端
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性别：女年龄：27标签： 营养素 身体状况
问题分析：你好，孩子的这种情况不建议吃这些营养素片，过多的维生素等会造成副作用。意见建议：建议还是通过食补最安全，可以选择多吃维生素以及矿物质等方法的水果蔬菜以及肉类，奶类，要注意营养的多样化。
回复医生：孙光能
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性别：女年龄：49标签： 孕前 营养素
问题分析：孕前3个月要开始服用叶酸片，以免胎儿发生神经管畸形。意见建议：至于孕后朋友推荐的，不建议你服用不知是什么药物或是保健品。孕后要多吃蔬菜水果，瘦肉蛋和奶。
回复医生：贺文阁
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性别：女年龄：17标签： 副作用 激素药
健康指导：促进身高发育最好的方法是饮食和运动，每天保证足够的优质蛋白质的摄入，食物多样化，不能挑食，按时进餐，多吃钙质丰富的食物，多吃水果和蔬菜，少吃甜食，保证睡眠。每天坚持运动，多做户外运动，多做
回复医生：钱锋
性别：女年龄：22标签： 怀孕 营养素
问题分析：刚刚怀孕可以吃美澳健多维多矿营养素片，这个不是禁忌，不用担心。意见建议：只是性价比不高，其实怀孕早期，补充普通的叶酸片就足够了。同时还要注意怀孕中晚期补钙，定期产检就可以了。
回复医生：郑泽娜
性别：女年龄：25标签： 左旋肉碱 肉毒毒素
问题分析：左旋肉碱又称卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，在发现开始被归纳到维生素类；基本无毒副作用。意见建议：对长时间素食的人、不孕患者、减肥消廋都有一定作用；不过具体效果存在个体差异；一
回复医生：刘学峰
性别：女年龄：24标签： 营养素 怀孕
问题分析：你好，上述情况孕期不建议过量的服用保健品，可以多吃新鲜的蔬菜水果，牛奶，酸奶，蛋类，豆类，豆制品，瘦肉，虾，鱼来补充营养。意见建议：孕晚期要注意休息，保持良好的心情，左侧卧位保证充足的睡眠
回复医生：谷美荣
性别：女年龄：46标签： 哺乳 营养素
健康指导：牛奶及牛奶制品本身成分大部分是水，虽然属于高密度营养素食物，但是没有过量食用的价值，纯奶每天饮用量在300毫升就可以，酸奶每天在400毫升就足够。由于酸奶补充益生菌，需要放到饭后饮用，避免胃酸对
回复医生：肖武宇
性别：女年龄：16标签： 营养素 补钙
问题分析：根据你的情况分析你目前在用“钙加锌复合营养素片“是帮你补钙补锌的药品，有的产品是一天吃一次就可以了，有的产品是一天早晚一次，只要不是过量服用就好意见建议：晚上也可以喝牛奶的，没有影响的，另
回复医生：方罡明
七种重要的营养素，包括水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素[详细]
营养素对于人体至关重要，它们是人体从各种食物中获取的必需物质。营养[详细]
三大营养素摄入比例一般应为6：1：0.7。在人类的身体里，有五大类的物质[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
