小孩挑食，很多是因为生活习惯或环境因素所引起的。让孩子多参加户外运动，加大消耗能有效的促进进食，增加体格锻炼，还能增强体质。还要注意让孩子少吃零食和甜食，保证足够的蛋白质，维生素，钙，锌等微量元素的

有可能是属于缺锌的表现，这可以去医院做一下微量元素的检查。缺锌的宝宝还有可能会容易出现抵抗力下降，容易感冒发烧，平时比较淘气，容易精神力不集中等表现。如果缺锌明显是需要使用一些补锌剂来进行补充的。

孩子从小就偏食会影响孩子的生长发育，这个会导致贫血，主要是缺铁导致的，贫血可以多吃一些瘦肉、黑木耳、猪血、牛肉之类的，还可以喝一些补血口服液，平时还可以吃红枣及花生的。

当宝宝偏食挑食时，千万不要直入主题，逼迫宝宝吃饭，而要绕道而行，通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣，帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪。比如，给宝宝盛上饭，然后跟他说些看起来有些无关的。

您可以给孩子检查一下是否是微量元素的缺乏，可以适当的给孩子测试一血液中的微量元素的含量，如果有缺乏的情况下，可以给孩子进行一下补充的。不用太担心，随着孩子慢慢长大会改善挑食的毛病的。

儿童挑食也可能是由习惯问题引起的。父母应该加强对孩子的监督和教育，纠正不良习惯。如果儿童挑食是由胃肠功能障碍引起的，他们此时也应该给儿童一些药物来调节胃肠功能。

小孩出现挑食的情况，往往与脾胃的功能欠佳有关。长期的厌食、挑食，会导致孩子身体虚弱、营养不良，影响孩子的健康生长发育。可以服用相关的药物来缓解，平时要注意休息，多喝水。

孩子如果出现挑食，家长需要慢慢的把孩子这些习惯纠正过来，可以给孩子做孩子喜爱吃的食物，每天还要给孩子变化样。这样孩子既有新鲜感，也可以吃到不同的食物。零食尽量不要让孩子吃。

偏食挑食都是幼儿常见的一种不良行为习惯，指饮食过程中对某些食物挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物，很多儿童不吃蔬菜水果，也有不喜欢某种特定的颜色，如红色。或者不能接受某种性状的食物，如糊状。会让宝宝

看看是否有缺锌的情况，有的话可以给小孩买补锌口服液。平时你给小孩做饭的花样一定要多重，否则孩子看着饭菜的样子都不想吃了，给孩子吃点药物，开开胃，吃点山楂片都有好处来的。